ترغب العديد من الامهات غي إعداد وجبات صحية ولذيذة لأطفالها بدون قلى، كما أن هذا يعد أمر سهل وممتع، وإليك بعض الأفكار لوجبات الغداء والفطور وتكون مغذية وممتعة. أفكار وجبات غداء صحية للأطفال ...
يحتوي البيض على قيم غذائية عالية؛ ما يجعله مفيدًا للكبار والصغار، ويمكن صنعه بطرق مختلفة، لكن يعشق الأطفال البيض الأومليت بالخضار. وتستعرض بوابة "هير نيوز"، طريقة عمل بيض أومليت بالخضار: ...