هير نيوز | الدوبامين

الدوبامين

لتكوني ملكة السعادة.. 4 عادات يومية تحفز إفراز هرمونات تساعدك على الفرح

الأحد 03/نوفمبر/2024 - 09:02 م

لا يخفى على أحد أن السعادة ترتبط بمجموعة من العوامل، بما في ذلك ظروف الحياة والعلاقات وحتى العادات اليومية، ولكن المثير أن الأجسام تلعب دورًا هاما في السعادة. ويفرز المخ مواد كيميائية تسمى « هرمونات ...

7 عادات يومية يجب اتباعها لضبط مزاجك

السبت 24/أغسطس/2024 - 11:01 م

يعد تنظيم الهرمونات مثل الدوبامين والسيروتونين والأوكسيتوسين والإندورفين، والتي تُعرف باسم هرمونات السعادة، يمكن أن ترفع مزاجنا وتقلل من التوتر وتحسن صحتنا بشكل عام. إليك بعض العادات اليومية أن تعمل ...

لتكوني ملكة السعادة.. إليك 9 أطعمة مفيدة تعزز سعادتك

الثلاثاء 30/يوليو/2024 - 06:35 م

يؤثر الطعام على السعادة والحالة المزاجية من خلال التأثير على كيمياء المخ وإنتاج الهرمونات وصحة الأمعاء، ويعتبر السيروتونين والدوبامين والإندورفين هي ناقلات عصبية وهرمونات رئيسية تتأثر بالطعام ومسئولة ...

"يأس ولا مبالاة"..أعراض نقص الدوبامين في الجسم وطرق علاجه

الأحد 03/أكتوبر/2021 - 02:31 م

يعد الدوبامين ناقل كيميائي في الجسم فهو ضروري للتحفيز والحركة والذاكرة والمزاج والنوم وتنظيم السلوك، ونقصه يؤدي إلى ظهور العديد من الحالات الطبية مثل الاكتئاب، الإدمان، الفصام، والشلل الرعاش، ونقصه ...

السعادة في الدوبامين.. نظام غذائي ينقص وزنك بدون اكتئاب

الأربعاء 25/أغسطس/2021 - 04:57 م

الدوبامين، وهو ناقل عصبي، مسؤول عن نقل الإشارات عبر الدماغ. له العديد من الوظائف، مثل الحركة والذاكرة وتنظيم النوم. إنه المحرك الأساسي لنظام المكافأة في الدماغ. لذا فإن هذا الشعور بالإنجاز بعد ...