العتاولة 2 الحلقة 16.. خطبة شادية وحيرة شديدة
شباب امرأة تثير الجدل مع عودة «شفاعات» إلى الحياة مرة أخرى
رنا رئيس تثير رد فعل عنيف بعد خطوبتها في رمضان عبر السوشيال
اشرف بن شرقي ضحية سخرية رامز جلال: صابر الرباعي بتاع الكورة
العتاولة 2 الحلقة 16.. خطبة شادية وحيرة شديدة
شباب امرأة تثير الجدل مع عودة «شفاعات» إلى الحياة مرة أخرى
رنا رئيس تثير رد فعل عنيف بعد خطوبتها في رمضان عبر السوشيال
اشرف بن شرقي ضحية سخرية رامز جلال: صابر الرباعي بتاع الكورة
العتاولة 2 الحلقة 16.. خطبة شادية وحيرة شديدة
شباب امرأة تثير الجدل مع عودة «شفاعات» إلى الحياة مرة أخرى
رنا رئيس تثير رد فعل عنيف بعد خطوبتها في رمضان عبر السوشيال
اشرف بن شرقي ضحية سخرية رامز جلال: صابر الرباعي بتاع الكورة
الإثنين 17 مارس 2025
رئيس مجلس الأدارة
خالد جودة
رئيس التحرير
هند أبو ضيف
هير نيوز هير نيوز
رئيس مجلس الأدارة
خالد جودة
رئيس التحرير
هند أبو ضيف
هير نيوز هير نيوز
القائمة
favicon favicon

أفضل نظام غذائي
أستاذ بالقومي للبحوث يوضح أفضل نمط غذائى صحى للرياضيين فى رمضان

أستاذ بالقومي للبحوث يوضح أفضل نمط غذائى صحى للرياضيين فى رمضان

كشف الدكتور هاني وهبة، أن شهر رمضان يعد فترة مميزة للمسلمين حيث يمتنعون عن الطعام والشراب من الفجر الى المغرب ومع ذلك فإن الرياضيين يواجهون تحديات إضافية أثناء الصيام بسبب تأثيره على مستويات الطاقة والأداء البدني.

لو عندك تكيس المبايض.. أفضل نظام غذائي للعلاج

لو عندك تكيس المبايض.. أفضل نظام غذائي للعلاج

متلازمة تكيس المبايض هي اضطراب شائع يتميز بمستويات أعلى من الطبيعي من هرمونات الذكورة تسمى الأندروجينات. يعاني الأفراد المصابون بمتلازمة تكيس المبايض أيضًا من دورات شهرية غير منتظمة أو غائبة ...
ads

الأكثر قراءة
1

وزير الاوقاف يشيد بدور المرأة المصرية بيومها: مجد الأمة وتاريخها الراسخ

2

«طعام العشاء» وجبة أساسية على مائدة رمضان في جيبوتي

3

نيللى كريم تكشف حلم عمرها بمسيرتها الفنية: نفسي أكون ست سعيدة

4

حسبة عمري الحلقة 1.. خلافات زوجية وحادث يشعل الأجواء

5

غادة إبراهيم: مش بستخدم فيلر وخدودي مليانة طبيعي

محمود عبد الحليم يكتب

فضل شهر رمضان

تسامحوا وتحابوا وتصالحوا فى شهر رمضان الكريم

المزيد

مقالات

بقلم منصور الضبعان: السعودية تصهر المذهبية في بوتقة رابطة العالم الإسلامي

بقلم أنس الرشيد: كاتب بلا طحال

بقلم مها عبدالله: عنصران للسعادة الأبدية

بقلم هادي اليامي: بناء الجسور بين المذاهب من الحوار إلى التطبيق

المزيد

اهم الأخبار

روجينا في حسبة عمري رمضان 2025

حسبة عمري الحلقة 1.. خلافات زوجية وحادث يشعل الأجواء

نيللي كريم

نيللى كريم تكشف حلم عمرها بمسيرتها الفنية: نفسي أكون ست سعيدة

«طعام العشاء» وجبة أساسية على مائدة رمضان في جيبوتي

غادة إبراهيم

غادة إبراهيم: مش بستخدم فيلر وخدودي مليانة طبيعي

وزير الأوقاف الدكتور أسامة الأزهري

وزير الاوقاف يشيد بدور المرأة المصرية بيومها: مجد الأمة وتاريخها الراسخ

العتاولة 2 الحلقة 16

العتاولة 2 الحلقة 16.. خطبة شادية وحيرة شديدة

المزيد