هير نيوز | الكرش

الكرش

لو عاوزه جسمك صحي ورشيق.. 6 حيل سهلة للتخلص من دهون البطن

السبت 18/يناير/2025 - 08:50 م

دهون البطن أو الكرش من أكثر المشاكل شيوعًا، ولا يوجد حل سحري أو طريقة سريعة وسهلة للتخلص من دهون البطن فورا، لكن هناك عدد من الخطوات يجب اتباعها معا لتقليل دهون البطن. إليك بعض الحيل اليومية ...

6 أخطاء شائعة تقابلك عند التخلص من كرش الثلاثينيات

الإثنين 21/أكتوبر/2024 - 10:21 م

يرتكب العديد منا دون قصد أخطاء صغيرة تخرب جهودنا لفقدان دهون البطن . ولكن لا تقلق، من خلال بعض التغييرات البسيطة، يمكنك إصلاح هذه العادات والتخلص من دهون البطن. إليك بعض الأخطاء الأكثر شيوعًا التي ...

للحفاظ على رشاقتك.. 7 مشروبات طبيعية تخلصك من الكرش

الثلاثاء 23/يوليو/2024 - 11:27 م

دهون البطن أو الكرش من الأمور المزعجة لكثير من السيدات، وهناك بعض المشروبات الطبيعية التي يمكن أن تساعد في علاج تلك المشكلة، وفي هذا السياق تقدم "هير نيوز"، بعض المشروبات التي يفضل شربها صباحًا لحرق ...

للتخلص من كرش الولادة .. 5 فواكه يجب تناولها لإزالة دهون البطن

الإثنين 27/مايو/2024 - 10:23 م

تعد منطقة البطن من المناطق المزعجة بالجسم التي يصعب إزالة دهونها وإنقاص وزنها، وعلى الرغم من ظهور طرق متنوعة وفعالة للتخلص من هذه المشكلة، إلا أن هناك بعض الفواكة التى تحتوي على عناصر غذائية هامة، ...

تخلصي من دهون البطن العنيدة بتناول هذه الأطعمة

الإثنين 10/يوليو/2023 - 04:31 ص

تعتبر دهون البطن أكثر ما يزعج أي امرأة وتحاول أن تتخلص منها بكل الطرق، خاصة لأنها تعد من الدهون الصعبة التي لا يمكنك التخلص منها بسهولة ولذلك يطلق عليها "الدهون العنيدة".

فواكه صيفية فعالة تساعدك في خسارة الوزن وتخلصك من الكرش

الجمعة 23/يونيو/2023 - 11:20 م

يفضل الكثيرون تناول الفواكه الصيفية أكثر من الفواكه الشتوية كونها تكون لذيذة وتحتوي على نسبة سكريات أكثر من غيرها، ولكن يشعر البعض بالقلق حيال ذلك خوفا من أن تسبب تلك السكريات في زيادة الوزن..

7 طرق بسيطة تخلصك من «الكرش» وتمنحك الرشاقة

الثلاثاء 03/يناير/2023 - 10:17 ص

يسعى عدد كبير من النساء إلى طرق عديدة للتخلص من دهون منطقة البطن، للحصول على مظهر رشيق وجذاب

متصلة تطلب الطلاق من زوجها لأنه "بكرش".. ورد صادم من الشيخ إبراهيم يوسف

الأربعاء 17/أغسطس/2022 - 11:02 ص

تلقى برنامج "أحلى الكلام"، والذي يعرض عبر فضائية "الشمس" اتصالاً هاتفيًا من سيدة تدعى سلمي، لتروي قصتها الغريبة، مؤكدة أنها تعرفت على زوجها منذ عشرون عامًا، وتواصلت منذ عدة أعوام معه ثم سافرت إلى ...

وداعًا فورمة الساحل.. البنات بتحب الراجل «أبو كرش»

الأحد 18/يوليو/2021 - 03:31 م

لا يختلف اثنان على أن للرجل الذي تختاره المرأة عدة مواصفات أهمها أن يكون حنونًا وأنيقًا وحيويًّا واجتماعيًّا ومبتسمًا غير متجهم، كلها مواصافات ثابتة، تتباين نسبتها بين النساء، فلكل أنثى شخصية ...

4 أصناف خضراوات ينصح بها للتخلص من الكرش والالتهابات

الخميس 20/مايو/2021 - 06:05 م

أوصى خبراء بمجال التغذية بضرورة تناول البروكلي والجزر والخضار الورقية والفطر كونها تشتمل على فوائد مغذية للجسم أكثر من غيرها، إضافة لخصائصها المضادة للالتهابات التي تسبب احتفاظ الجسم بوزن الماء ...