أستاذ بالقومي للبحوث يوضح تأثير الصيام على ميكروبيوم الأمعاء
وزيرة التضامن تعلن أسماء الأمهات المثاليات لعام 2025
بدء تنفيذ الدعم الإضافي لـ 10 ملايين أسرة على البطاقات التموينية
عيار 21 يسجل 4220 جنيها.. أسعار الذهب اليوم الثلاثاء 18 مارس 2025
أستاذ بالقومي للبحوث يوضح تأثير الصيام على ميكروبيوم الأمعاء
وزيرة التضامن تعلن أسماء الأمهات المثاليات لعام 2025
بدء تنفيذ الدعم الإضافي لـ 10 ملايين أسرة على البطاقات التموينية
عيار 21 يسجل 4220 جنيها.. أسعار الذهب اليوم الثلاثاء 18 مارس 2025
أستاذ بالقومي للبحوث يوضح تأثير الصيام على ميكروبيوم الأمعاء
وزيرة التضامن تعلن أسماء الأمهات المثاليات لعام 2025
بدء تنفيذ الدعم الإضافي لـ 10 ملايين أسرة على البطاقات التموينية
عيار 21 يسجل 4220 جنيها.. أسعار الذهب اليوم الثلاثاء 18 مارس 2025
الثلاثاء 18 مارس 2025
رئيس مجلس الأدارة
خالد جودة
رئيس التحرير
هند أبو ضيف
هير نيوز هير نيوز
رئيس مجلس الأدارة
خالد جودة
رئيس التحرير
هند أبو ضيف
هير نيوز هير نيوز
القائمة
favicon favicon

أفضل وجبة سحور
طريقة عمل أومليت البيض بالسبانخ على مائدة سحور رمضان 2025

طريقة عمل أومليت البيض بالسبانخ على مائدة سحور رمضان 2025

يعتبر البيض من الأطعمة الغنية بالفيتامينات والبروتينات التي تعزز الطاقة والنشاط في الجسم. بالإضافة إلى ذلك، يحتوي البيض على البروتين الذي يساهم في تقوية العظام.
6 نصائح لتجنب جفاف الجسم خلال الصيام

6 نصائح لتجنب جفاف الجسم خلال الصيام

مع أول يوم فى شهر مضان، تخاف السيدات من جفاف أجسامهن، لأنه يؤثر بشكل سلبي على عمل أجهزة الجسم، كما أنه يضر البشرة ويجعلها تبدو بمظهر شاحب وجاف. وتقدم لك "هير نيوز" 6 نصائح لتجنب جفاف جسمك أثناء ...
ads

الأكثر قراءة
1

إزاي تتعامل مع الإسهال؟​.. هيئة الدواء توضح أفضل النصائح الهامة

2

الإجراءات المطلوبة لنقل ملكية عداد الكهرباء وفرص التقسيط وخطوات التركيب

3

أكرم حسني لـ"حبر سري": وجود أبوك في البيت لا تعوضه فلوس الدنيا

4

إحالة التيك توكر «زين الزين» وصديقه إلى الطب الشرعي بعد ضبطهما في دهب

5

الغاوي الحلقة 2.. أحمد مكي في مأزق خطير والخواجه يفرض شروطه

محمود عبد الحليم يكتب

فضل شهر رمضان

تسامحوا وتحابوا وتصالحوا فى شهر رمضان الكريم

المزيد

مقالات

بقلم فاطمة المزيني: الأثر الثقافي للتقاليد الرمضانية

بقلم سارة طالب السهيل: رمضان في مصر حياة

بقلم منصور الضبعان: السعودية تصهر المذهبية في بوتقة رابطة العالم الإسلامي

بقلم أنس الرشيد: كاتب بلا طحال

المزيد

اهم الأخبار

الإسهال

إزاي تتعامل مع الإسهال؟​.. هيئة الدواء توضح أفضل النصائح الهامة

عداد الكهرباء

الإجراءات المطلوبة لنقل ملكية عداد الكهرباء وفرص التقسيط وخطوات التركيب

مسلسل الغاوي

الغاوي الحلقة 2.. أحمد مكي في مأزق خطير والخواجه يفرض شروطه

أسما إبراهيم وأكرم حسني

أكرم حسني لـ"حبر سري": وجود أبوك في البيت لا تعوضه فلوس الدنيا

زين الزين

إحالة التيك توكر «زين الزين» وصديقه إلى الطب الشرعي بعد ضبطهما في دهب

تأثير الصيام على ميكروبيوم الأمعاء

أستاذ بالقومي للبحوث يوضح تأثير الصيام على ميكروبيوم الأمعاء

المزيد