الصحة تكشف 5 نصائح ذهبية لتهيئة جسمك لصيام رمضان
أيام قليلة ويهل علينا شهر رمضان المبارك، إذ يتطلع المسلمون في جميع أنحاء العالم إلى استقبال هذا الشهر الفضيل بروحانية وتجديد للنفس. لضمان تجربة صيام صحية ومريحة، يُنصح بالتحضير المسبق وتهيئة الجسم للصيام