فواكه تساعد في إنقاص الوزن الزائد
طريقة عمل سموثي الفراولة والمانجو المنعش
الثلاثاء 25/يونيو/2024 - 08:31 م
أيه عدلى
مع إرتفاع درجات الحرارة ، تحرص الكثير من ربات البيوت على إعداد مشروبات مثلجة مختلفة لأفراد الأسرة للترطيب في الطقس الحار، لذلك تقدم لكي " هير نيوز" طريقة عمل سموثي الفراولة والمانجو المنعش بخطوات سهلة وبسيطة وفى دقائق معدودة بمطبخك.
طريقة عمل سموثي الفراولة والمانجو
المقادير
- الفراولة : كوب (مقطعة شرائح)
- مانجو : كوب (مقشر ومفروم مكعبات)
- لبن زبادي : ثلاث أرباع الكوب
- مكعبات الثلج : 6 مكعبات
- العسل : ملعقة كبيرة
اقرأ أيضًا...
خطوات تحضير سموثي الفراولة والمانجو
أضيفي العسل والثلج واضربي المزيج مرة أخرى لمدة 30 ثانية حتى يصبح الخليط ناعماً.
ضعي المزيج في أكواب وقدميه فوراً.
