والخوف من الامتحانات قد يؤدي إلى الموت، فبحسب وسائل إعلام عراقية، توفيت طالبة في الصف الثالث المتوسط (16 عاماً) في قضاء سفوان، بمحافظة البصرة العراقية، بسبب خوفها الزائد من الامتحانات.

وفي التفاصيل، فوجئت والدتها ، ملقاة فوق كتبها قبل ساعات من امتحانها الأول، فنقلت فوراً إلى المستشفى، لكنها لفظت أنفاسها قبل دخولها الامتحانات.

وأشارت وسائل إعلام عراقية عن مصدر أمني أن الطالبة كانت تعاني من قصور في القلب، فيبدو أنها أصيبت بجلطة في القلب أودت بحياتها.

ولم تتحمل الأم خبر رحيل ابنتها، فتعرضت لجلطة دماغية وتوفيت بعد ابنتها بدقائق، دون الكشف عن تفاصيل عما حدث.

وإليك عزيزتي الأم معلومات ونصائح للتغلب على رهاب الامتحانات

الدور الداعم للأم:

1. التوجيه النفسي:

تلعب الأم دوراً هاماً في تقديم الدعم النفسي والتوجيه الإيجابي لأبنائها خلال فترة الامتحانات. يمكن للأم أن تشجع الطلاب وتثقلهم بالثقة في قدراتهم وتقديرهم المستمر لمجهوداتهم.

2. تنظيم الوقت والجدولة:

يمكن للأم مساعدة الأبناء في تنظيم أوقاتهم وإعداد جداول دراسية فعالة تساعدهم على تغطية المنهج بشكل منظم دون الشعور بالإرهاق أو الإجهاد الزائد.

3. تقديم الدعم العاطفي:

يحتاج الطلاب خلال فترة الامتحانات إلى دعم عاطفي قوي، وهنا يأتي دور الأم في تقديم الاهتمام والتفهم والدعم العاطفي الذي يساعدهم على التغلب على التوتر والقلق.

4. تقديم الإرشادات الدراسية:

يمكن للأم أن تساعد أبناءها في فهم المواد الدراسية وتقديم الإرشادات والمساعدة في حل الواجبات والمراجعة للامتحانات.

5. تشجيع الاستراحة والاسترخاء:

باعتبار دور الأم الحيوي في دعم الأبناء خلال فترة الامتحانات، يجب أن نفهم أن الدعم العاطفي والنفسي الذي تقدمه الأم يمكن أن يسهم بشكل كبير في تعزيز ثقة الطلاب بأنفسهم وتحقيق نجاحهم الدراسي. لذا، ينبغي على الأم أن تكون شريكاً فعّالاً في رحلة أبنائها التعليمية وأن تقدم لهم الدعم والتوجيه اللازمين لتخطي هذه الفترة بنجاح.