كلام ستات

5 نصائح للحفاظ على صحة طفلك في الأجواء الحارة

الثلاثاء 21/مايو/2024 - 07:16 م

الاطفال الاجواء الحارة

ولاء نبيه

يتأثر الاطفال الصغار بالأجواء الحارة بشكل كبير، وتزداد معدلات الخطورة عليهم في حال تعرضم المباشر لا شعة الشمس حيثيسبب لهم العديد من المشكلات الصحية ومنها ارتفاع درجة الحرارة وبعض الامراض الجلدية.

وفي التقرير التالي نقدم لك بعض النصائح التي من شأنها حماية طفلك من أشعة الشمس.

5 نصائح للحفاظ على صحة طفلك في الاجواء الحارة

تجنبي اخراجهم وقت الذروة

احرصي على عدم خروج ابنائك الصغار وقت الذروة خاصة من العاشرة صباحا وحتى الثانية ظهرا، حيث اشعة الشمس الخطرة والتي تضر جلدهم وقد تعرضهم لضربات الشمس الخطرة.

حمام بارد

شجعي طفلك على استحمام مرتين يوميًّا، عند الاستيقاظ من النوم، كي يبدأ يومه بنشاط، وقبل النوم ليساعده على نومٍ هادئ وضعي المرطبات على بشرته.

قدمي لطفلك السوائل

احرصي ان تقدمي لطفلك السوائل وتشجعيه على شرب الماء بانتظام وجعله متاحًا بسهولة حتى قبل أن يطلبوه، فشرب الماء يبقى جسمهم رطبا ويحميهم من خطر الإصابة بالجفاف.

انتبهي للملابس

تجنبي ان يرتدي طفلك ملابس غير قطنية زاحرصي على ان يرتدي طفلك للملابس القطنية الفضفاضة ذات الألوان الفاتحة، فالقطن له قدرة عالية علي امتصاص العرق والملابس الفاتحة لا تمتص حرارة الشمس.

راقبي الاعراض

إذا ظهر على طفلك أي من الأعراض التالية يجب عليك على الفور زيارة الطبيب وهذه الاعراض هي الشعور بالإغماء، الصداع، التعب الشديد، العطش الشديد مع عدم التبول لعدة ساعات.

اقرا ايضا