الخميس 02 مايو 2024 الموافق 23 شوال 1445
رئيس مجلس الإدارة
خالد جودة
ads
رئيس مجلس الاداره
خالد جوده

طريقة عمل كفتة السمك بالفرن

الأربعاء 24/يناير/2024 - 02:00 م
طريقة عمل كفتة السمك
طريقة عمل كفتة السمك بالفرن

 تبحث الكثير من ربات البيوت عن طريقة عمل كفتة السمك بالفرن ، لما تتمتع بها من قيمة غذائية ، بجانب الطعم والمذاق اللذيذ  ، لذلك تقدم لكي "هير نيوز" طريقة عمل كفتة السمك بالفرن بخطوات سهلة وبسيطة وفى دقائق معدودة.




مقادير كفتة السمك بالفرن




- سمك الفيليه : كيلو (مطحون)

- البصل : 1 حبة (مفروم)

- البصل : 1 حبة (مقطع شرائح)

- ملح : رشّة

- فلفل أسود : رشّة

- الزعفران : ملعقة صغيرة

- الكركم : 2 ملعقة صغيرة

- بهار سمك : ملعقة صغيرة

- بشر البرتقال : ملعقة كبيرة

- كزبرة يابسة : 2 ملعقة صغيرة

- زيت الزيتون : 4 ملاعق كبيرة


خطوات تحضير كفتة السمك بالفرن



ضعي فيليه السمك المطحون في محضرة الطعام، ثم أضيفي إليه البصل المفروم، والملح، والفلفل الأسود، والزعفران، والكركم، وبهارات السمك، وبشر البرتقال، والكزبرة المجففة.

اخلطي المكونات جيداً حتى تتجانس تماماً.

سخني ملعقتان كبيرتان من زيت الزيتون في مقلاة على النار، ثم أضيفي شرائح البصل وشوحيها حتى تتحمر، ثم ارفعيها عن النار.

وزعي شرائح البصل المحمّرة في قاع صينية فرن.

اصنعي من مزيج السمك أصابع كفتة متوسطة الحجم، ثم وزعيها في الصينية فوق شرائح البصل.

ادهني وجه الكفتة بكمية زيت الزيتون المتبقية.

حمي الفرن على درجة حرارة 180 مئوية.

أدخلي الصينية إلى الفرن لحوالي 25 دقيقة حتى تمام نضج كفتة السمك، ثم قدميها ساخنة.

ads