يوتيوبر إثيوبي يثير الجدل في كوريا واليابان.. والسوشيال ميديا تهاجمه
طريقة عمل عصير نعناع بالليمون والحليب
الأحد 24/يناير/2021 - 06:12 م
آيات الخطيب
ينصح خبراء التغذية بتناول عصير الليمون خلال هذه الفترة خصيصًا كوقاية من الإصابة بنزلات البرد، وكثيرًا ما تحتار الأمهات في طرق تقديمه، ولعل من أجمل طرق عصير الليمون هو خلطه بالحليب والنعناع فيصبح غني بالكالسيوم والمعادن
المكونات:
-كوب حليب كامل الدسم
-نعناع طازج
-ليمون
-سكر
طريقة التحضير:
-يوضع الحليب في الكبة
-يضاف له السكر ونستمر في الخفق حتى يذوب السكر
-نضيف النعناع والليمون ونخلطهم جيدًا
-يقدم باردًا بعد إضافة قطع ثلج
