فواكه تساعد في إنقاص الوزن الزائد
«الصحة» لـ المرأة: إحمي نفسك من الأمراض الصدرية بهذه الإرشادات
الخميس 21/يناير/2021 - 04:42 م
خديجة العادلى
نصحت وزارة الصحة والسكان المرأة باتباع مجموعة من الإرشادات للوقاية من الأمراض الصدرية.
أوضحت الوزارة عبر صفحتها الرسمية على موقع التواصل الاجتماعي "فيس بوك" الإرشادات، وهي أخذ قسط من الراحة النفسية والجسدية على حد السواء، تجنب تناول الأطعمة الدسمة واستبدالها بالوجبات الصحية، واستشارة الطبيب فور الإحساس بألام زائدة في الصدر.
كما تضمنت هذه الإرشادات، ممارسة التمارين الرياضية، وعدم البصق على الأرض، التطهير المستمر للأسطح بالكلور المخفف، واستخدام المناديل والتخلص الآمن منها، ومراعاة عدم العطس في وجه الأخرين.
وأيضًا نصحت الوزارة بأخذ التطعيمات الموسمية في موعدها، والابتعاد عن مصادر العدوى واستخدام الكمامات والتباعد الاجتماعي، وأيضًا الإقلاع عن التدخين.
وفي السياق نفسه، أعلنت وزارة الصحة والسكان، في الساعات الأول من صباح اليوم، عن خروج 511 متعافيًا من فيروس كورونا من المستشفيات، وذلك بعد تلقيهم الرعاية الطبية اللازمة وتمام شفائهم وفقًا لإرشادات منظمة الصحة العالمية، ليرتفع إجمالي المتعافين من الفيروس إلى 124605 حالة حتى اليوم.
وتواصل وزارة الصحة والسكان رفع استعداداتها بجميع محافظات الجمهورية، ومتابعة الموقف أولًا بأول بشأن فيروس "كورونا المستجد"، واتخاذ كافة الإجراءات الوقائية اللازمة ضد أي فيروسات أو أمراض معدية، كما قامت الوزارة بتخصيص عدد من وسائل التواصل لتلقي استفسارات المواطنين بشأن فيروس كورونا المستجد والأمراض المعدية، منها الخط الساخن "105"، و"15335" ورقم الواتساب "01553105105"، بالإضافة إلى تطبيق "صحة مصر" المتاح على الهواتف ويمكن تحميله من خلال الرابطين التاليين.
يشار إلى أنه تم تسجيل 789 حالة جديدة ثبتت إيجابية تحاليلها معمليًا للفيروس، وذلك ضمن إجراءات الترصد والتقصي والفحوصات اللازمة التي تُجريها الوزارة وفقًا لإرشادات منظمة الصحة العالمية، وتسجيل 51 حالة وفاة جديدة.
