تحدثي معه بصراحة

قد تكون هذه الخطوة هي الأهم لتتخلصي من شعورك بالغيرة، فتحدثي مع زوجك بصراحة عن ما تشعرين به، وتسببه في شعورك بعدم الأمان، فقد تجدين ردودًا من زوجك تجعلك ثقين به، واحرصي على ألا تضعيه في موضع اتهام عند تحدثك معه، ولا تخبريه أنك تشعرين بالغيرة عليه من امرأة بعينها، حتى لا ينشب بينكما خلاف.

ابتعدي عن الأفكار الوهمية

قد تقعين في خطأ فادح ففي كثير من الأحيان يكون السر وراء غيرتك الزائدة عن الحد الطبيعي هو شعورك بعدم الأمان في علاقتكما، بسبب قلة اهتمام زوجك وانشغاله عنك بأشياء أخرى والتي ليست بالضرورة أن تكون علاقته بامرأة غيرك، وعلى الرغم من حاجة كل زوجة لأن تشعر بأنها محور حياة زوجها، لكن لا تجعلي هذا الأمر ينسيكي أن لزوجك أيضًا اهتماماته الخاصة، والتي لن تقلل من أهميتك ومكاننتك، فيجب عليكِ أن تتفهمي سبب انشغاله عنكِ حتى لا تتفاقم بينكما خلافات بسبب غيرتك الزائدة.

ثقي بنفسك

حتى تتخلصين من غيرتك الزائدة على زوجك، ينبغي عليكِ أن تثقي بنفسك وبأنكِ تتمتعين بقدر كافي من الجمال، فحين تثقين بنفسك وتحبين شكلك ستقل غيرتك على زوجك بشكل ملحوظ.

استمتعي بوقتك

يجب عليكش ألا تكون حياتك مقتصرة على اهتمامك بزوجك، فاحرصي على أن يكون لديكش اهتمامات مختلفة حتى لا تفكرين في شريك حياتك بشكل مبالغ.

اقرأ أيضا..

قبل تناول الحلوى في المولد النبوي «4 نصائح لمرضى السكري»