صحتك

هل الأندومي خطر على صحة الحامل؟ أخصائي تغذية يُجيب

الخميس 07/سبتمبر/2023 - 12:59 ص

تناول الحامل للأندومي

أماني صبحي

انتشرت وجبة المكرونة سريعة التحضير والمعروفة بالأندومي بشكل كبير بين النساء والأطفال، ولذا حرصت كثير من السيدات على معرفة هل تناول الأندومي خلال فترة الحمل يمكن أن يؤثر على صحة الأم والجنين؟ خاصة في حال تناوله بكثرة خلال فترة الحمل.

هل الآندومي آمن أثناء الحمل

حذر الدكتور كريم جمال، أخصائي التغذية العلاجية، من تناول الأندومي أثناء الحمل، لأن التوابل المرفقة بها تشكل خطرًا كبيرًا على صحة الأم والجنين.

علاوة على أن توابل الأندومي تحتوي على نسبة عالية من معدن الصوديوم، التي تؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم، مما يؤدي إلى زيادة خطر الإصابة بتسمم الحمل. بالإضافة إلى أن توابل الأندومي تزيد من الغثيان الصباحي وتقلصات المعدة والحموضة، لاحتوائها على مستويات مرتفعة من البهارات الحارة.

الأندومي يسبب الإصابة بسكر الحمل

وذكر أخصائي التغذية العلاجية أن الأندومي وجبة تفتقد للعناصر الغذائية الضرورية للحامل، كما تحتوي على نسبة عالية من الكربوهيدرات البسيطة، ويرجع السبب إلى الدقيق الأبيض المستخدم في تصنيعها.

وأوضح جمال، أن منتجات الدقيق الأبيض، والموجودة في الأندومي، قد تجعلها عرضة للإصابة بسكر الحمل، وذلك لأن الكربوهيدرات البسيطة الموجودة في الاندومي تعمل على إحداث اضطرابات في مستويات الجلوكوز بالدم.

الأندومي يعمل على زيادة الوزن

وأشار إلى ان الدقيق الأبيض الذي يصنع منه الأندومي خال من الألياف الغذائية التي تعطي إحساس بالشبع، مما يدفع المرأة الحامل عل تناول مزيد من الطعام نتيجة لشعورها بالجوع بعد تناول الأندومي، مما يؤدي إلى زيادة وزنها أثناء الحمل، وصعوبة فقد هذا الوزن الذائد بعد الولادة.