بملعقة واحدة.. 6 فوائد للعسل تحدث في جسمك لن تصدقيها.. ما هي؟
4 أسباب للشعور بالدوخة أثناء ممارسة العلاقة الحميمة «للرجل والمرأة»
الأربعاء 26/يوليه/2023 - 02:00 ص
الشعور بالدوخة
قد يصاب الرجل أو المرأة بالشعور بالدوخة أثناء ممارسة العلاقة الحميمة، ومع تكرار الأمر، ربما يشعر البعض بالقلق والتوتر، وقد يذهب البعض إلى الإصابة بأحد الأمراض.
4 أسباب للشعور بالدوخة أثناء الجماع
التغذية السيئة
نعم، التغذية السيئة والنظام الغذائي السيء يجعلك عرضة للدوخة والإرهاق عند القيام بأي مجهود بدني، وبالطبع أنت تشعر بالدوخة بعد ممارسة العلاقة الحميمة كونها تحرق الكثير من السعرات الحرارية.
الشعور بالقلق والتوتر
الشعور بالقلق والتوتر قبل ممارسة العلاقة الحميمة سبب رئيسي للشعور بالدوخة أثناء ممارسة العلاقة الحميمة، لذا، يجب الإهتمام بتحضير نفسك بوقت كافي قبل الجماع.
يمكن تحضير نفسك للجماع عن طريق التحدث مع الشريك أو تحضير أجواء هادئة للشعور بالراحة والاسترخاء.
النوم غير الكافي
عدم الحصول على قسط كافي من النوم يسبب العديد من الأعراض السيئة للجسم، من أبرزها الشعور بالقلق والتوتر، والصداع المستمر والشعور بالإعياء والتعب كما أنه سبب من أسباب الشعور بالدوخة أثناء ممارسة العلاقة الحميمة.
يجب حصول الفرد على عدد ساعات يتراوح من 6 إلى 8 ساعات للشخص البالغ.
ممارسة العلاقة لوقت طويل
الشعور بالدوخة هو شعور ينتج عن الإرهاق والتعب بشكل رئيسي، وبما أن ممارسة الجماع يحتاج الكثير من الطاقة، قد تشعر بالدوخة بعد ممارسة علاقة حميمة لوقت طويل.
الشعور بالتعب والإصابة بالجفاف
إذا كنت تشعر بالتعب والإرهاق لأنك عائد من العمل أو قمت بالكثير من المجهود البدني، فمن الطبيعي أن تشعر بالدوخة أثناء ممارسة العلاقة الحميمة.
