العلاقة الحميمة بين الزوجين تتم دون مقدمات أو تحديد موعد لها، كونها ترتبط بعدة عوامل منها الحالة المزاجية للزوجين

الدكتورة هبة قطب، استشاري الصحة الجنسية، كانت قد قدمت خلال تصريحات تلفزيونية لها، عدة نصائح للمتزوجين بممارسة العلاقة الحميمة في الصباح، لأنه أفضل وقت للجماع على مدار اليوم.
وقالت: إن المرأة تستمتع بالجماع الصباحي أكثر من المسائي، لأن القدرة الجنسية عند الرجال تكون في أفضل أحوالها في الساعات الأولى من اليوم.
كما أكدت أن ممارسة العلاقة الحميمة في مكان آخر غير غرفة النوم من الطرق الفعالة لكسر روتين الجماع.
فقدان الوزن.
تحسين المزاج.
تعزيز صحة المخ.
تسكين آلام الجسم.
محاربة الشيخوخة.

يشار إلى أن الهرمونات الجنسية بالجسم تكون في أعلى مستوياتها صباحًا، وهذا ما يساعد على نجاح العلاقة الحميمة مقارنةً بممارستها قبل النوم، لأن القدرة الجنسية عند الرجال بفضل -ارتفاع نسبة هرمون التستوستيرون- سوف تكون في أفضل حالاتها.
 كما أن الرغبة الجنسية عند النساء تصبح عالية، نظرًا لزيادة هرمون الإستروجين لديهن.