«كنز» فوائد مذهلة للموز لصحة أطفالك

كشف موقع "هيلث ارت" أن الموز قوة من العناصر الغذائية، حيث إنه عادة ما يكون أول طعام صلب تقدمه الأمهات لأطفالهن،  وفوائده لا تقتصر على الأطفال ولكن القيمة الغذائية للموز هائلة أيضًا ورائعة للبالغين،  تشمل فوائد الموز للبالغين تعزيز الهضم ، وتحسين مستويات السكر  لدى مرضى السكري، وإدارة الوزن ، وتعزيز صحة القلب ، وخفض ضغط الدم. 

يعتبر الموز غني بالألياف،  إذا كان طفلك صعب الإرضاء في تناول الطعام ، يمكنك إطعامه الموز، يمكن أيضًا إعطاء الموز للأطفال المصابين بالإمساك.

يعد الموز مفيد للجهاز الهضمي حتى عند الأطفال،  يمكن للأطفال الذين ما زالوا يعتادون على هضم الطعام أن يتناولوا الموز لأنه سهل الهضم،  كذلك من المريح للأطفال تناول الموز المهروس.

يفيد الموز الجسم لأنه غني بالعناصر الغذائية مثل البوتاسيوم والكالسيوم والمغنيسيوم والحديد وحمض الفوليك والنياسين و B6 والمنغنيز وغيرها الكثير، حيث  تضمن هذه العناصر الغذائية الموجودة في الموز أن الصحة العامة لطفلك جيدة.