« دون الذهاب لصالونات التجميل » خطوات بسيطة للاهتمام بأظافركِ

يزداد اهتمام الأنثى بالاعتناء بأظافرها خاصة في فصل الشتاء، لأن الأظافر غير الصحية ينتهي بها الأمر إلى كسرها بالإضافة إلى وجود بعض المشكلات في المحافظة على طولها، كما أنها تكون هشة وضعيفة جدا، ولكن يمكنكِ تقوية أظافرك وتحسين صحتها من خلال اتباع بعض طرق العناية بالأظافر.. سنعرض لكِ كيفية الاعتناء بأظافرك لتصبح صحية وقوية وذات منظر أنيق.

طرق العناية بالأظافر

- تجنبي قضم أظافركِ أو إزالة القشرة عنها، حتى لا يؤدي ذلك إلى تلف الأظافر.

- قصي أظافرك بالشكل الصحيح باستخدام مقص أظافر حاد، مع الاهتمام بتدوير الأظافر قليلصا حتى تحصلي على أظافر صحية.

- تجنبي استخدام أظافرك كأداة، أي أن تستعيني بهم في فتح شيء معين.

- حافظي على أظافرك جافة ونظيفة، هذا يساعدكِ في منع تكون البكتيريا من النمو تحت أظافرك.

- ارتدي القفازات الخاصة بالمطبخ في حال استخدام الماء لفترة طويلة مثل غسيل الصحون، لأن استخدام الماء لفترة طويلة تسبب في تكسر الأظافر.

- لا تهملي ترطيب أظافرك باستمرار عندما تضعين كريم اليدين، واحرصي على فرك أظافرك بالكريم جيدا.

-  يجب عليكِ ألا تضعي طلاء الأظافر باستمرار، لأن هذا يؤدي إلى ضعفهم وابتعدي عن المواد الكيميائية قدر الإمكان.

- اهتمي بتنظيف عدة الأظافر وتعقيمها.

- استشيري طبيبك في تناول مكملات البيوتين، حيث وجد أن المكملات الغذائية تساهم في تقوية الأظافر الضعيفة والمتكسرة.

نصائح للعناية بأظافر القدمين

بعد ذكر أبرز الطرق المتبعة من أجل العناية بالأظافر بشكل عام لا بدّ الآن من التطرق إلى بعض الطرق والنصائح للعناية بأظافر القدمين على وجه الخصوص، والتي تتمثل في الآتي:

- انقعي أظافر القدم بالماء والملح عند تقليم الأظافر السميكة، حيث يساعد هذا الأمر على زيادة طراوة الأظافر، وبالتالي قصهم دون إحداث أي ضرر.

- ارتدي الأحذية التي تناسب رجلك بشكل صحيح، من أجل الحفاظ على الأظافر.

- ارتدي الأحذية المفتوحة مثل الصندل في الأماكن العامة؛ لأن هذا يقلل من خطر الإصابة بالالتهابات الفطرية.

كيف تعرفين أن أظافرك صحية؟

عندما تجدين أظافرك لونها أبيض وردي، ويظهر القسم الأبيض البارز على شكل نصف القمر في قاعدة الظفر، وعدم تكسر الأظافر بسهولة.