تعرفي على 5 مشروبات تساعدك على تهدئة اضطرابات المعدة

يوجود مشروبات تساعدك علي علاج التهاب المعدة , مثل الغثيان والإسهال والغازات والتجشؤ المتكرر, ويبحثون عن المشروبات العشبية والطبيعية كحل سريع لعلاج عضلات المعدة والأمعاء وعلاج التقلصات.

يقدم لك «هير نيوز» مشروبات تساعدك على علاج التهاب المعدة :

تشير الدراسات إلى أن تناول الشاي الأخضر يؤثر ايجابا على صحة الجلد , يساعد في انقاص الوزن . يحتوي على عدد لا نهائي من الفوائد , كما أثبتت بعض الدراسات التي أجريت على الحيوانات احتواء الشاي الأخضر على مكونات تعالج قرح المعدة التي تسبب في ألم المعدة والغازات وسوء الهضم . 

الليمون 

يحتوي الليمون على الكثير من الألياف الغذائية التي تساعد في تحسين عملية الهضم ويعالج الليمون الغثيان والدوار الناجمين عن تلبك المعدة . 

الماء.

يحتاج جسم الإنسان لتناول كمية مناسبة من الماء مما يساعد فى تعزيز وظائف الجهاز الهضمي وامتصاص العناصر الغذائية من الأطعمة والمشروبات , بل في حالة عدم شربك للماء يحدث الجفاف الذي يتسبب في سوء الهضم والإصابة بتهيج المعدة .

قد يساعد شرب النعناع في منع القيء والإسهال وتقليل التشنجات العضلية في الأمعاء وتسكين الآلام , ووجد الباحثون أن النعناع علاج تقليدي لعسر الهضم والغازات والإسهال في إيران وباكستان والهند.

يساعد في تخفيف آلام اضطراب المعدة , يساهم في تقليل خطر القرحة الهضمية حيث إنه يُقلل من إفراز العصارة المعدية والأحماض في المعدة .