صحتك

لحمايتك من الأمراض.. اتبعي هذه الخطوات بعد العلاقة الحميمية مباشرة

الأحد 16/أكتوبر/2022 - 06:07 م

ساندي جرجس

بعد العلاقة الحميمية بين الزوج والزوجة هناك عدة أشياء يجب أن تقوم بها المرأة حتى تحمي نفسها من الإصابة بالأمراض المعدية، وتحافظ على صحتها الجنسية.

وتعتبر النظافة الشخصية والاغتسال من أهم ما يمكنك فعله بعد العلاقة الزوجية، فالاغتسال وتنظيف الجسم يُساهم في حمايتك من الإصابة بالعدوى والأمراض، وأشهرها مرض التهاب المسالك البولية.

أهمية الاغتسال والمحظورات

ومن المهم أيضاً بعد العلاقة الزوجية غسل المناطق المحيطة بالأعضاء التناسلية بماء دافئ وغسول طبي مناسب، كما يجب على الزوجة الابتعاد عن استخدام الدش المهبلي، حتى لا تصاب بمضاعفات والإصابة بالعدوى وانتشار البكتيريا، و يمكنك الاكتفاء بالتنظيف من الخارج.

ومن الضروري أيضا الابتعاد عن استخدام المنتجات العطرية، ومنها المناديل المعطرة والكريمات والعطور، والمواد التي تحتوي على مواد كيميائية يمكن أن تضر بالمناطق الحساسة.

- التبول

خلال العلاقة الجنسية تمر البكتيريا إلى الأنبوب الذي يحمل البول خارج الجسم وهو ما يسمى الإحليل، مما يسمح بأصابتك بالعدوى، ولذلك يساعد التبول في التخلص من الجراثيم والبكتيريا في تلك المنطقة وطردها خارج الجسم.

- تناول المياه وارتداء ملابس مريحة

من الضروري الحفاظ على الجسم رطبا بعد العلاقة الحميمية، وذلك من خلال تناول المياه التي بدورها تقلل من فرصة إصابتك بالعدوى والأمراض المختلفة، كما يعد ارتداء ملابس فضفاضة ومريحة ضرورة أيضاً لحماية المنطقة الحساسة من الإصابة بالبكتيريا والالتهاب بعد العلاقة الحميمية.

اقرأ أيضًا..