الجمعة 22 نوفمبر 2024 الموافق 20 جمادى الأولى 1446
رئيس مجلس الإدارة
خالد جودة
رئيس مجلس الاداره
خالد جوده

استشاري نفسي: عززي مناعتك النفسية حتى لا تقعي فريسة للأزمات

الأحد 16/أكتوبر/2022 - 03:04 م
هير نيوز

أكدت الدكتورة منى حمدي، استشاري الصحة النفسية، أن الكثيرين يعانون من ضعف الصحة النفسية، ومن يعانون من ضعف في المناعة النفسية تؤثر بهم الأحداث والمواقف بشكل سلبي، على عكس من لديهم مناعة نفسية جيدة.





عززي ثقتك بنفسك لمواجهة الأزمات


وأشارت خلال حوارها ببرنامج "بيت ندى" المذاع عبر فضائية الشمس، من تقديم الفنانة ندى بسيوني، أن المواجهة في المواقف تحتاج ان يكون الإنسان لديه ثقة كبيرة بنفسه، حتى لا يكون رأيه به نوع من السطحية، لافتة إلى أن العد بشكل عكسي يساعد الإنسان في المواقف الضاغطة في ألا يتسرع في ردود الفعل.


اقرأ أيضًا..



ads