يعتبر الصداع النصفي من أكثر الأشياء التي تؤثر بالسلب على الروتين اليومي للإنسان، سواء في العمل أو الحياة العامة له، فهو يؤثر بشكل مباشر على وظائف الجسم ويصيبها بعدم الاتزان.

ويقدم لكِ "هير نيوز" كل ما تريدين معرفته عن الصداع النصفي وأعراضه وطرق علاجه.

ما هو الصداع النصفي؟

يعتبر الصداع النصفي من أكثر الأمراض شيوعًا في العصر الحالي، وقد ينتج عن عادات خاطئة يتبعها الشخص، وقد يكون له سبب وراثي.

اقرأ أيضًا..

«أكل الفلفل الحار والتدليك بالثلج» 6 أشياء تخلصك من الصداع المفاجئ

أعراض الإصابة بالصداع النصفي

الشعور بالإرهاق المستمر دون سبب.

فقدان الشهية.

التغير الملحوظ في الحالة المزاجية.

الشعور بالجفاف المستمر.

اضطرابات في عملية الإخراج سواء إمساكًا أو إسهالًا.

انتفاخ ملحوظ في البطن.

تشويش في الرؤية.

طنين في الأذن.

اصفرار لون البشرة.

أسباب الإصابة بالصداع النصفي

العوامل الوراثية.

تقلبات الطقس.

كمية الدم التي تتدفق للمخ.

التغيرات الهرمونية.

اضطرابات في ضغط الدم.

التدخين.

تناول كميات كبيرة من الكافيين.

الاكتئاب والحالة النفسية.

قلة ساعات النوم.

طرق علاج الصداع النصفي

الحرص على اتباع عادات يومية صحية.

أخذ بعض المسكنات التي يصفها الطبيب.

الحرص على ممارسة الرياضة.

اتباع نظام غذائي متوازن.

ضبط عدد ساعات النوم.

اقرأ أيضًا..

«منها طريقة التنفس» 3 أسباب رئيسية لخمول المرأة بعد العلاقة الحميمية