بملعقة واحدة.. 6 فوائد للعسل تحدث في جسمك لن تصدقيها.. ما هي؟
طرق سهلة تخلصك من تحرش ومضايقات زملاء العمل
الثلاثاء 22/فبراير/2022 - 02:03 ص
عزة ذكي
تتعرض بعض الفتيات والسيدات إلى محاولات تحرش من زملاء في العمل، وبعضهن لا يعرفن طرق التصرف الصحيحة لمنع التحرش والمضايقات
وتستعرض لمياء محمود، استشاري علاقات أسرية، عبر بوابة «هير نيوز»، طرق التخلص من تحرش زملائك في العمل.
1-احرصي على الاحتفاظ بسجل لكل حوادث التحرش التي تعرضتِ لها.
2- احرصي على تسجيل اسم الشخص الذي يضايقكِ، ومنصبه داخل مكان عملك، ونوع المضايقة التي تعرّضت لها، بالإضافة إلى تحديد الوقت والتاريخ.
3- أظهري عدم تقبلك للتحرش بأي شكل من الأشكال.
4- لا تشعري بالخجل أو بالخوف للتكلم عن التحرش والمضايقات.
5- ضعي حدود للتعامل مع زملائك بالعمل حتى لا يتصرفن على أنهم أقاربك.
6- حاولي قدر الإمكان أن تجمعي الشهود، وتأكدي من أنهم سيدعمونك في تأييد شهادتكِ.
7- إن كنتِ قد تعرّضتِ إلى التحرّش، فمن المرجح أن يكون غيركِ قد تعرض للأمر ذاته ومن قبل الشخص نفسه.
8- بعد جمع كل الأدلة، قومي بتقديم شكوى رسمية إلى مديركِ المباشر.
9- حافظي على هدوئكِ ومهنيتكِ من خلال عدم اتّخاذ أي قرار متسرع.
10- احرصي على عدم التصرّف بطريقة غير عقلانية.
11- تأكّدي من متابعة شكواكِ لكي تتخلصي من التعرض إلى المضايقة لكن ستكون موقفا لإثبات حقك.
12- في حال رأيتِ أنه لم يتم اتخاذ أي إجراءات لازمة في ما يخص هذه الشكوى، عليكِ التقدم لمن هو أعلى في مكان العمل.
13- لا تخضعي للعواطف ومحاولة استعطافك بالتوقف عن الشكوى.
اقرأ أيضًا..
