لنمو شعرك.. فوائد عديدة لبذور الشيا يجب اتباعها
11 طريقة تساعدك على التخلص من عناد الزوج
الخميس 10/فبراير/2022 - 01:59 م
عزة ذكي
يعتبر العناد في العلاقة الزوجية سبب الخلافات الزوجية وقد يؤدي إلى الانفصال مهما كان عدد سنوات الزواج؛ لذلك يجب أن تعرفي أسبابه وطرق علاجه للحفاظ على أسرتك.
ويستعرض أحمد بدوي، استشاري العلاقات الأسرية، عبر بوابة «هير نيوز»، 5 أسباب و11 طريقة للتوقف عن العناد في العلاقة الزوجية تجنبًا للخلافات:
1- أسباب العناد في العلاقة الزوجية
- اعتقادك أنت أو شريكك أن العناد قد يكون الطريقة الوحيدة لتلبية احتياجاتكما أو رغباتكما.
- قد تكونين عنيدة بشأن شيء ما؛ لأنك قد تشعرين أن هذا هو ما أنت عليه كشخص حيال هذه المشكلة المحددة.
- الشعور بالقلق في كثير من الأحيان أو مواجهة صعوبة في الثقة بالناس أو لديك بعض المخاوف.
- ربما تم استغلالك في الماضي، أو ربما تم التغاضي عن مساهماتك؛ لذلك تشعرين بالحاجة إلى أن تكوني قوية في علاقتك.
- الحاجة الماسة للتحكم في الجوانب المختلفة لحياتك، عندما يتعلق الأمر بالعناد في العلاقة، فهناك عدة طرق للتغلب على هذا التصرف.
اقرأ أيضًا..
2- طرق التغلب على العناد في العلاقة الزوجية
- يجب عليكما التفاوض أو التسوية على أنها نقطة ضعف، بينما في الواقع، إنها قوة.
- افهمي ما هو مهم لشريكك ولبي احتياجاته.
- حاولي أن تتقبلي حقيقة أنك قد لا تكونين على صواب دائمًا
- طوري مهارات الاستماع لديك حتى لا تفتعلي خلافات زوجية.
- أحيطي زواجك بأشخاص إيجابيين من بيئة سوية.
- احتفظي بحكمك على الأشياء حتى تتأكدي منه.
- ابني الثقة بينك وبين زوجك لتتخلي عن العناد.
- تحديد الأولويات أمر ضروري، فيجب أن تحددي أولوياتك.
- خذي وقفة وابتعدي عن المشكلة قبل معالجتها.
- قسّمي وجهة نظرك إلى أجزاء ولا تكوني شمولية.
- خططي لمحادثاتك مع زوجك، واختاري طريقة الحديث والوقت المناسب.
