بملعقة واحدة.. 6 فوائد للعسل تحدث في جسمك لن تصدقيها.. ما هي؟
لو عاملة دايت.. طريقة عمل طبق سلطة خضراء
الثلاثاء 18/يناير/2022 - 09:52 ص
عزة ذكي
لا تستغنى الموائد المصرية عن طبق السلطة، ويمكن إعداد طبق السلطة بطرق مختلفة، حيث إنه من أساسيات وجبة الطعام الرئيسية، وبخاصة للسيدات والفتيات اللواتي يتبعن نظاما غذائيا للتخسيس أو الدايت، فبعضهن لا يعرفن طريقة إعداد طبق سلطة خضراء مغذي.
وتستعرض بوابة «هير نيوز»، طريقة عمل طبق سلطة خضراء.
1- مكونات طبق سلطة خضراء
- احضري حبة خس مفروم
- احضري حبة بصل أحمر مقطعة شرائح
- جهزي كوب زيتون أسود
- احضري نصف كوب خبز توست محمص
- جهزي كوب جبنة صفراء مقطعة
- احضري 4 حبات طماطم مقطعة
- نصف كوب مايونيز
- ثلاثة أرباع كوب خل أبيض
- جهزي ملعقة زيت زيتون
- احضري ملعقتين جبنة
- احضري فص ثوم مهروس
- ملعقة بقدونس
-ملعقة عصير ليمون
2- طريقة عمل طبق سلطة خضراء
- احضري وعاء كبير.
- قومي بمزج جميع المكونات.
- ضعي السلطة في طبق التقديم.
اقرأ أيضًا..
