كلام ستات

إزاي تواجهي الخلافات الزوجية إذا كنتِ شخصية حساسة؟

الثلاثاء 11/يناير/2022 - 04:38 ص

عزة ذكي

بعض السيدات لديهن حساسية ربما لا يستطعن التعامل مع الخلافات الزوجية التي تحدث بينهن وبين أزواجهن، لكن يجب أن يتعلمن طرق التعامل مع الخلافات الزوجية لعدم تراكمها.

وتستعرض بوابة «هير نيوز»، طرق تعامل الشخصية الحساسة مع الخلافات الزوجية.

1 - استعدي للخلافات

يجب على الزوجة الحساسة أن تكون مستعدة للخلافات الزوجية، فالخلافات أمر صحي وطبيعي بين الزوجين، فيجب أن تتوقعي حدوث مناقشة حادة بشأن أحد الخلافات بينك وبين زوجك.

2- لا تتركي الحديث للانفعال اللحظي

لا تتركي الحديث للانفعال اللحظي، حيث يعرضك للارتباك، ويتركك فريسة للمشاعر السلبية، والأفضل هو التحضير للنقاش، وتجهيز الحجج والمبرّرات، ومحاولة التفكير في مجرى المناقشة بهدوء وإيجابية.

3- لا تسمحي بالتراكمات

يجب عليكِ ألا تسمحي بتراكم الخلافات الزوجية بينك وبين زوجك، إذا كنتِ شخصية حساسة فلا تحاولي تأجيل التصادم، حتى لو كانت المواجهة ضرورية، وهذا يؤدي بكِ إلى مرحلة الانفجار.

4- استرخي بعد الخلافات الزوجية

بعد المناقشات الحادة يجب عليكِ أن تسترخي بعد الخلافات الزوجية وخاصة تلك التي تستهلك طاقة الأشخاص استعيدي هدوئك النفسي، قومي بأيّ نشاط يشعرك بالراحة.

اقرأ أيضًا..