لا تتركي الحزن يسيطر عليكِ.. أعشاب تساعدك في علاج الاكتئاب

دخل العالم في حالة من الحزن والاكتئاب بسبب انتشار فيروس كورونا وارتفاع أعداد الإصابات والوفيات به وعدم القدرة على إيجاد حل جذري للقضاء على هذا الفيروس، وهو ما ترتب عليه صعوبات في السفر سواء للسياحة أو العمل، وكذلك منع الكثير من التجمعات والحفلات والأفراح، ولأن النساء غالبا ما يعانين من نوبات الحزن والاكتئاب بصورة أكبر من الرجال؛ فدائمًا ما يبحثن عن حلول طبيعية لمواجهة هذه المشاعر السلبية بعيدًا عن الأدوية والمركبات الكيميائية، والتي بلا شك تعرضهن لمشاكل جسدية ونفسية تتعدى مخاطر الاكتئاب والحزن، وهو ما دفع البعض للبحث عن طرق طبيعية للتغلب على هذا الحزن وتحسين الحالة المزاجية وكانت الأعشاب في مقدمة هذه الطرق.

له دور هام في تخفيف مشاعر الحزن والاكتئاب ليس فقط من خلال تناوله وإنما كذلك من خلال إضافته لماء الاستحمام فهو يساعد على الاسترخاء وتحسين المزاج.