بيومه العالمي.. 5 فوائد للعسل لبشرة صافية وشعر كالحرير
وزارة الصحة للأمهات: سوء تغذية طفلك يجعله عُرضة للأمراض
الإثنين 27/سبتمبر/2021 - 07:32 م
عبد الرافع علي
أصدرت وزارة الصحة، بيانًا صحفيًا، عبر موقعها الرسمي على "فيسبوك"، اليوم الاثنين، شددت خلاله على أهمية التغذية السليمة، في حياة الطفل، مشيرة إلى أنها خط الدفاع الأول للأطفال أمام الأمراض والأوبئة.
الأطعمة الصحية
ونصحت وزارة الصحة الأمهات بضرورة الاهتمام بما يتناوله الأطفال من أطعمة وشراب فيكون غذاءً غنيا بالخضروات والأطعمة الصحية، فالتغذية السليمة تعني مناعه قويه لطفلكِ.
سوء التغذية
وأكدت على أن سوء التغذية يضعف جهاز المناعة، ويعرض طفلك للإصابه بالأمراض المختلفة، ويزيد شدة أي مرض يتعرض له الطفل، بل ويؤخر من شفائه.
ولكن ما الذي يجب وضعه في الاعتبار أثناء تغذية الطفل؟
يجب أن يتناول الطفل كمية مناسبة من الطعام، وتعتمد هذه الكميه الصحيحه من الغذاء للطفل على الجنس والطول والعمر ونمط الحياة، فضلًا عن عوامل أخرى.
وتحرص الأم على جعل طفلها يستخدم القليل من الدهون والسكريات، على الرغم من أن الدهون والسكريات مصادر جيدة للطاقة إلا أنها ليست غنية بالعناصر الغذائية الأخرى؛ لذلك ينبغي أن تؤكل بشكل معتدل بالإضافة إلى غيرها من الأطعمة، ومن المهم معرفة التمييز بين الدهون الجيدة والدهون غير الصحية.
