10 طرق للتعامل مع زوجك وقت الخصام والزعل

الحياة بين أي زوجين عبارة عن محطات يمران فيها بأوقات لطيفة وسعيدة وأخرى سيئة يتسلل الزعل والخصام إلى بيتهما، ويقضيان أوقات عصيبة لكن على السيدات أن يتقن فن التعامل مع الزوج وقت الزعل والخصام، حيث لا يجب أن يتجاهلن أزواجهن حتى لا تتفاقم المشاكل.

وتستعرض بوابة «هير نيوز»، طرق التعامل مع زوجك أثناء الزعل من خلال الدكتورة لميس شعبان، استشاري الطب النفسي والعلاقات الأسرية.

حيث تقول أنه يجب على الزوجة التصرف بطريقة صحيحة وقت الزعل.

- يجب على الزوجة التفكير في حلول سريعة عند حدوث أي مشكلة والتصرف بعقلانية.

- لا يجب التجاهل وقت الزعل أو التطنيش من الزوجة حتى لا تؤثر على حياتهما الزوجية.

- يجب أن تفكر الزوجة في تصرفاتها أولاً حتى لا تتسبب في غضب زوجها.

- يمكن أن تتناقش الزوجة مع زوجها وتبرر له لينتهي الخصام.

- أحضنيه فان العناق يخفف كثيرًا من أوقات الزهق والزعل والتوتر.

- يجب التحكم في الغضب عند حدوث أي خلاف والتحكم.

- تجنبي نقده بصفاته السلبية أثناء الزعل حتى لا يؤثر ذلك على الحياة الزوجية.

-يجب عليكِ الحذر الشديد في التعامل وقت الزعل حتى لا تؤثر المشاعر السلبية على الحياة الزوجية.

- خدي قسطا من الهدوء والراحة قبل النقاش خاصة وقت حدوث الزعل لتجنب أي عصبية.

- كما يجب عليكِ التحكم في أعصابك لأن ما يقال وقت الزعل يترك أثرا على الحياة بأكملها.