بنات

يعتني ببشرتك.. مناعة ضد الأمراض.. للأكل والعصير.. بـ 5 جنيه!

الخميس 16/سبتمبر/2021 - 09:25 م

اهلة عصام

البرتقال فاكهة غنية بفيتامين سي، وتحتوي على عناصر غذائية عديدة، ويمكنك استخدامه في الكثير من الأشياء. وفي السنوات الأخيرة أصبحت مصر المصدر الرئيس للبرتقال في دول الاتحاد الأوروبي، متفوقة على جنوب إفريقيا.

ونقدم لكِ بعض الأفكار للاستفادة من فوائد البرتقال:

- عصير البرتقال الفريش في الصباح يعطيكِ طاقة وشعورا بالانتعاش، وإن لم يحبه أولادك أضيفي الجزر المسلوق عليه واضربيه في الخلاط لمنحه طعما أفضل وتعزيز المناعة.

- كيكة البرتقال اللذيذة التي تربينا عليها جميعا، سهلة ولذيذة في ليالي الشتاء، ومكوناتها بسيطة: (بيض ولبن ودقيق وسكر وعصير برتقال وبشر برتقال).

- من الأكلات التي يعطيها البرتقال مذاقا خاصا هي البط بالبرتقال، سوف يزين سفرتك بشكله ورائحته الرائعة.

- يساعد البرتقال على تفتيح البشرة ويخلص البشرة من حب الشباب ويعالج البشرة الدهنية ويحارب التجاعيد.

- مزج البرتقال بأشياء بسيطة يجعل منه علاجا للبشرة:

1- البرتقال بالشوفان من أجل العناية بالبشرة

2- البرتقال وأوراق النيم من أجل تنظيف بالبشرة الدهنية

3- البرتقال والزنجبيل والسكر لصنفرة البشرة

4- البرتقال والزبادي للتخلص من التجاعيد

5- البرتقال واللبن لتفتيح البشرة

- كما يستطيع زيت البرتقال علاج السيلوليت والتخفيف منه، وطريقة استخدامه هي:

3 قطرات من زيت البرتقال

3 قطرات من زيت الخزامى أو اللافندر