طرق ذكية لإزالة بقع الشحوم والزيوت من الملابس في دقائق
علامات تدل على إصابتك بالسكر وطرق علاجه
قال الدكتور إبراهيم العدوي أخصائي التغذية العلاجية في جامعة قناة السويس، إن مرض السكر كان في الماضي يطلق عليه " مرض الملوك " الذين يأكلون كثيرا، لكن الآن أصبح مرضا عصريا منتشرا ويلحق بجميع الفئات حتى الأطفال.
وأوضح إلى وجود غدة رهيفة في البطن "البنكرياس" تفرز نوعين من الهرمونات " الأنسولين " ويعمل على خفض السكر في الدم .
والآخر "جلوكاجون" ويعمل على رفع السكر في الدم. وبالتالي يحدث توازن عند الإنسان الطبيعي في سكره بمعنى لو صام الإنسان أسبوع كامل بدون أكل وليس مريض بالسكر فإن إنزيم " جلو كاجون " هيرفع عنده السكره . وأيضا لو أكل شخص الكثير من الحلويات " التورتة " فإن الأنسولين سيخفض له السكر . وذكر بأن الإنسان الذي لديه مشكلة في البنكرياس يكون لأسباب منها : قدرته على إفراز الهرمونات ليس طبيعيا , أو حصل له فشل , أويكون الأنسولين الخارج ليس كافيا خاصة أصحاب "السمنة " أو تكون مستقبلات الأنسولين ليست نشطة , وبالتالى كل هذه العوامل تؤدي إلى إرتفاع نسبة السكر في الدم .
وأشار الدكتور: كيف تعرف أنك مصاب بالسكر : السكر عندما يزداد يقوم بسحب جميع المياه من الأغشية الموجودة في الزور والحلق وتشعر بالجفاف الشديد , مع التطرق على دخول الحمام بكثرة , وطلب المياة كل حين واخر . ونصح" العوضي" باللجوء إلى الفحص والتحاليل لتأكد من الإصابة أو عدمها.
وأضاف دكتور "إبراهيم " إلى وجود فرق بين مستويات السكر: السكر المرتفع، والسكر المنخفض.
لافتا إلى أن السكر الطبيعي يتراوح بين 90 إلى 40 وفوق ذلك يكون الشخص مريض سكري ودون هذا الرقم مريض أيضا بالسكر .
وأكد "العوضي": على نظام التغذية محذرا من الزيادة في السكريات كي لايزيد السكر في الدم . والنشويات الدسمة الزيادة " المكرونات" . مع طلب مرض السكر بالحركة . وحث أصحاب السمنة " بالمشي على نظام غذائي . مع إتباع نظام تخصيص تحت إشراف طبيب .
وذكر : سكر الحمل يأتي لبعض النساء الحوامل وينتج عن بعض الهرمونات الموجودة في الجسم لكن معظم هؤلاء السيدات يزول عنهم السكر بعد الولادة.
اقرأ أيضًا..
