4 خطوات للتخلص من الروائح الكريهة للغسالة
لـ« السيدات».. أسباب وطرق الوقاية من حصوات الكلى
السبت 19/ديسمبر/2020 - 01:31 م
ميادة فتحي
تعاني الكثير من السيدات، من حصوات الكلى، ويتخوف بعضهن من إجراء جراحات للتخلص منها، سواء جراحة عادية، أو«منظار»، وهناك طرق لتجنب حصوات الكلى وأخرى لعلاجها حال تواجدها.
«هير نيوز»، يستعرض أسبابها وطرق تجنبها والوقاية منها، من خلال الدكتور طارق عبد الباقي، رئيس قسم المسالك البولية بطب كفر الشيخ، ووكيل كلية الطب.
الأعراض والأسباب:
1- التبول بشكل كثير، إذ ترغب المرأة في التبول كثيرًا على مدار اليوم.
2- ألم في الظهر أو البطن أو المنطقة بين البطن والفخذ، فضلًا عن آلام الجانبين، وهو الألم الذى لم تسطتع تحمله.
3- حرقان شديد فى البول.
4- ظهور دم في البول.
5- ارتفاع في درجة حرارة الجسم.
6- غثيان وقيء.
7- الشعور بالتعب والإرهاق الشديد مع رعشة الجسم.
8- احتباس البول فى بعض الأحيان.
9- عدم تناول المياه بشكل كبير.
10-التهابات الأمعاء.
11- تناول الأطعمة التى تحتوى على بروتين وصوديوم وسكر.
طرق الوقاية من الإصابة بحصوات الكلى:
1- شرب الماء بكثرة، وشرب السوائل.
2- الابتعاد عن شرب الصودا لأنها تزيد من فرص الإصابة.
3- تجنب تناول الأطعمة التى تحتوى على موالح وصوديوم سكر.
4- تجنب تناول بعض الأدوية إلا تحت إشراف الطبيب،لأنه من الممكن تكون الحصوات بسبب الآثار الجانبية لبعض الأدوية.
5- الاهتمام بتناول الخضراوات والفواكه التى تحتوى على نسبة عالية من الفيتامينات.
6- تناول مكملات الكالسيوم.
7- تناول البروتينات بانتظام مثل اللحوم والأسماك والبيض.
