5 فوائد مذهلة للبن السرسوب.. يعزز النمو الصحي للأطفال الخدج

لبن السرسوب هو السائل الذي يفرزه ثدي الأم بعد الولادة مباشرة. هذا هو الذهب السائل للأطفال حديثي الولادة لتعزيز جهاز المناعة لديهم. 

لبن السرسوب هو مادة غنية، لزجة، صفراء باهتة بعض الشيء ينتجها ثدي الأم كمقدمة لحليب الثدي. ومن المعروف أيضا باسم "الذهب السائل". يتم إنتاجه من قبل الجسم أثناء الحمل ولكن يتم إطلاقه فقط بعد الولادة بحيث يمكن إطعام الطفل بعد الولادة مباشرة. إنه لأمر مدهش كيف يعتني جسد الأم بعناية بكل ما يحتاجه الطفل.

فهو مليء بالبروتينات ومضادات الأكسدة والمعادن المطلوبة. كما أنه يساعد الطفل على التعود على البيئة الخارجية من خلال تنظيم درجة حرارة الجسم والتمثيل الغذائي ووظائف الأوعية الدموية.

تحتوي على أجسام مضادة تحمي الجسم من أي مواد وكائنات دقيقة ضارة غريبة، وتحافظ على صحة الطفل وخالية من الفيروسات الضارة بسهولة.

يعزز النمو الصحي للأطفال الخدج ، وبالتالي يساعد في نموهم.

فهو يساعد جسم الطفل على التخلص من العقي الذي سيكون أول أنبوب للطفل.

فهو يساعد في تكوين طبقة واقية في القناة الهضمية تحمي الجسم من العدوى والأمراض المستقبلية.

يأتي لبن السرسوب بكميات صغيرة ، وقد تشعر أنه ليس كافيًا. لكن كل قطرة مهمة، وهي كافية تمامًا للطفل. سيتغير حليبك قريبًا إلى حليب انتقالي وستستمر الكمية في الزيادة وفقًا لمتطلبات الطفل.

-من المهم جدًا تناول الطعام الصحي للأم التي ترضع بشكل حصري للحفاظ على صحتها وتزويد طفلها بالعناصر الغذائية المناسبة.

-تناول وجبات صغيرة ومتكررة. جرب هذه الوصفات المعززة للرضاعة.

-اشرب ما لا يقل عن 3-4 لترات من السوائل يوميًا للحفاظ على رطوبتك. المصادر- الماء ، عصائر الفاكهة الطازجة ، الحساء ، ماء الدال.

-جرب تناول ثلاث وجبات رئيسية متبوعة بوجبتين خفيفتين بينهما.

-تناول حصتين من الفاكهة يوميًا ؛ فاكهة واحدة غنية بفيتامين سي أمر لا بد منه

-يمكنك الحصول على قطع لحم وأسماك خفيفة الدهن.

-قم بتضمين دقيق الحبوب الكاملة في تحضيراتك.

-أدخل كميات معتدلة من السمن والدهون.

-يجب أن تكون الوجبات الخفيفة في وقت متأخر من الليل خفيفة ولكن مليئة بالشبع