صحتك

إذا شعرتِ باقتراب ساعة الولادة.. 9 نصائح يجب اتباعها

الثلاثاء 29/يونيو/2021 - 05:11 م

مريم أحمد

عندما تشعر الحامل بأنها على وشك الولادة قد تُصاب بالارتباك وبالتالي عليها أن تهدأ لتتصرف بطريقة سليمة.

بوابة «هير نيوز» ترصد أبرز 9 نصائح عندما تشعر الحامل أنها على وشك الولادة:

1. إذا كان هناك احتمال أن تلد قيصريا، يجب تجنب أكل أو شرب أي شيء قبل وقت التخدير على الأقل 6 ساعات.

2. مزاولة الحياة الطبيعية والقيام بمهام البيت، فالحركة يمكن أن تسهل عملية الولادة الطبيعية وتساعد في توسيع عنق الرحم وزيادة الطلق.

3. التخفيف من التوتر والقلق عن طريق الصلاة أو قراءة القرأن، فمعظم الحوامل يلدن بطريقة طبيعية دون حدوث أي مشاكل.

4. الاستمتاع بحمام دافئ، هذا يعمل على تخفيف التوتر كما أنه يعمل على تطهير جسمك من أي ميكروبات قبل الولادة.

5. يجب الصيام قبل عملية الولادة القيصرية وتفريغ المعدة والمثانة قبل التخدير، فهذا سيساعد على الولادة دون أي مشاكل.

6. إذا شعرت بانقباضات الرحم تأتي على دفعات قريبة اتصلي فورا بالمستشفى أو الطبيب الخاص بك. أيضا يجب عليك أخذ نفس عميق وعدم الدفع الأسفل.

7. إذا انفجر كيس المياه واتسع عنق الرحم يجب عليك الدفع لخروج الجنين.

8. عدم السماع لكلام الجدات وتناول الكثير من البيض المسلوق قبل الولادة أو حتى السكريات، فهن يعتقدون أن هذه الأشياء تسرع من الطلق وتسهل عملية الولادة.

لكن الحقيقة أن هذه معلومات خاطئة فامتلاء المعدة خلال عملية الولادة الطبيعية يجعلك تتقيئين، وإذا اضطر الطبيب لتوليدك عن طريق عملية قيصرية فسوف يكون هناك خطر عليك.

9. يعتقد بعض الناس أن دهن زيت على البطن والسرة قد يسرع الطلق ويسهل الولادة، لكن هذا أيضا معلومة مغلوطة،)لأن الولادة والطلق مرتبطة بالهرمونات والجهاز العصبي.