بملعقة واحدة.. 6 فوائد للعسل تحدث في جسمك لن تصدقيها.. ما هي؟
زوجي يُقلل من قيمتي دائمًا ماذا أفعل؟.. خبيرة علاقات أسرية: «كرامتك أولًا»
الأربعاء 23/يونيو/2021 - 12:49 ص
زوجي يقلل من قيمتي دائما ماذا أفعل؟
راما احمد
العلاقة بين الزوج والزوجة لابد أن يكون قوامها المحبة والمودة، والاحترام المتبادل، فلابد أن يقدر كل طرف الآخر، سواء في وجوده أو في غيابه، وسواء كانوا وحدهما، أو بين الأهل والأصدقاء، وكذلك بين الأبناء.
احذري التنازل عن حقك
ولكن تواجه بعض الزوجات أزمة مع أزواجهن الذين يقللون من قيمتهن دائمًا، وتشير دكتورة عبلة إبراهيم أستاذ التربية ومستشارة العلاقات الأسرية، إلى أن الزوجة لابد أن تحفظ حقها في احترام زوجها لها منذ الخطوبة، ولا تتنازل عن ذلك تحت أي ظرف، ولكن قد تفاجأ الزوجة بمثل هذه التصرفات بعد الزواج.
تضيف دكتورة عبلة، أنه في جميع الأحوال لابد أن ترد الزوجة كرامتها، وتتخذ موقفا حاسما مع الإهانة التي يوجهها لها زوجها من خلال تقليله من قيمتها.
وتقدم دكتورة عبلة في السطور التالية، أهم النصائح التي تُساعد الزوجة في التعامل مع الزوج الذي يقلل من قيمتها.
راجعي نفسك
يجب أن تتحدثي مع نفسك أولاً، وتسترجعي شريط ذكرياتك، وتتذكري كلمة ينتقدك بها زوجك، وكل موقف حاول من خلاله أن يقلل من شأنك كامرأة أو كزوجة.
ولتصارحي نفسك، هل بالفعل كلامه صحيح، أم أنه يفتري عليكِ، ويقلل من قيمتك وشأنك بدون داعِِ ولا سبب حقيقي.
قرري التحدث
سكوتك عن تقليله من شأنك، تقليل لشأن نفسك، فأنتِ بذلك تساعديه على ذلك، فلابد أن تتخذي القرار بمواجهته والتحدث إليه.
مواجهته واجبة
عليكِ مواجهة زوجك بما يفعله من سلوكيات، أو ما يصدر عنه من كلمات تقلل من شأنك، ومن قيمتك.
فلابد من التحدث إليه فيما يفعله، وأن تعلمي السبب الحقيقي وراء ما يفعله.
إياكِ والعنف أو الإهانة
حتى لا يضيع حقك عند التحدث إلى زوجك، تجنبي الاندفاع في الحديث أو التطاول أو الإهانات، لتكوني هادئة، حتى لا يضيع حقك.
التمسك بحقك
لابد أن تتمسكي بحقك في رفضك تقليله من قيمتك، ولترفضي كل سلوك يصدر منه يحمل التقليل من شأنك.
اقرأ أيضًا..
اللجوء للأهل
عند الوصول مع زوجك لطريق مسدود لابد من التوجه لأهلك أو أهله، فلتذهبي للطرف الأكثر حكمة وتعقلاً، ولتطلبي منهم التدخل للإصلاح، وتوضيح خطؤه في حقك.
