توك شو

7 أسباب تجنبكِ النحس وسوء الحظ.. تعرفي عليها | فيديو

الإثنين 14/يونيو/2021 - 02:17 م

الدكتور أحمد عمارة أستشاري الصحة النفسية،

يوسف العرباوي

حدد الدكتور أحمد عمارة أستشاري الصحة النفسية، 7 خطوات تجعل الزوج أو الزوجة تعيش في حالة سعادة مستمرة ولو عكس هذه الحالات فتتحول حياتها لنحس وتعاسة.

وقال خلال لقائه ببرنامج "هي وبس"، تقديم الإعلامية رضوى الشربيني المذاع على فضائية "cbc": إن هذه الخطوات تمنح الحظ الإيجابي وعكسها يجلب التعاسة، وهي:

1- عليك أن تقتنع بأن الحياة سهلة وبدون مشاكل وإدراك السلبي والإيجابي فيها.

2- عدم التبعية فعلى الزوجة أن تكون صاحبة قرار خاص بها، ويجب أن تكون هى قائد قراراتها وتنفيذ طموحها، فعلى الزوجة أن تكون قائد لأفكارها.

3- عدم الاقتناع بأشياء سلبية، والابتعاد عن العقل الجمعي، وربط المواقف بالأحداث السلبية.

4- الابتعاد عن النكد؛ لأن الشخص النكدي دائمًا يركز على الاشياء السلبية، وهناك بعض القنوات الفضائية تعمل على تضخيم الأحداث.

5- لا يجب أن يكون الإنسان شخص مؤذيًا بل يجب أن يكون شخصًا خيريًّا ويكون الانتقاد بشكل إيجابي؛ ليكون شخصًا حسن الخلق لدى الناس.

6- التنفيس عن المشاعر السلبية وعيشي اللحظة وانسي الموقف بعده بربع ساعة، وتوقف عن تسجيل المواقف السلبية.

7- التعايش من أصحاب اليمين والالتزام بالقوانين والابتعاد عن ارتكاب الخطأ، وعيشي الحياة بيسر.