4 خطوات للتخلص من الروائح الكريهة للغسالة
آية الشناط: الضغط النفسي يتسبب في رفع هرموني الكورتيزول والأدرينالين.. فيديو
الأحد 13/ديسمبر/2020 - 01:16 م
إبراهيم سعيد
قالت آية الشناط، المعالجة النفسية ومدربة اللياقة البدنية، إن الضغط النفسي الذي يتعرض له الإنسان قد يكون مفيدًا في بعض الحالات، عندما يكون الشخص داخل مباراة كرة قدم، أو مسابقة، أو خارجًا يتحدث أمام جمهور كبير.
وأضافت خلال لقائها مع برنامج «هذا الصباح»، على قناة «إكسترا نيوز»، أن الضغط النفسي يصبح سلبيًا عندما يتكرر أكثر من مرة على مدار اليوم، لافتة إلى أن الضغط النفسي يتسبب في رفع هرموني الكورتيزول، والأدرينالين، الذي يؤثر على الذاكرة والصحة الجسدية والنفسية.
وأوضحت أن الإنسان يحتاج للتخلص من الأشياء التي تسبب له التوتر.
