توك شو

«لو طفلك بيعاني من الأرق».. تعرفي على الأسباب والساعات اللازمة للنوم.. فيديو

الأحد 16/مايو/2021 - 09:32 م

طفلك بيعاني من الأرق.

يوسف العرباوي

تحدثت الدكتورة سارة تيسير أخصائي طب الأطفال، عن صعوبة النوم لدى الأطفال، وعدد ساعاته، قائلة: "إنه من الطبيعي أن يُعاني الطفل من صعوبات النوم من وقت إلى آخر، فجسم الطفل غالبًا ما يمكنه معادلة قلة النوم من خلال النوم المكثف".

وأضافت خلال لقائها ببرنامج "ماما دوت كوم" تقديم الإعلامية فاطمة مصطفى المذاع على فضائية "cbc"، أنه في بعض الحالات تمثل صعوبات النوم لدى الطفل مشكلة تستلزم استشارة الطبيب، وهذه الحالات هي أن يُعاني الطفل من اضطرابات النعاس إذا كان عمره يزيد على عام واحد ويحتاج إلى أكثر من 30 دقيقة ليدخل في النوم في أكثر من 5 ليال في الأسبوع على مدار شهر كامل.

وتابعت: "أن الطفل أحيانا يعاني من اضطرابات الاستغراق في النوم إذا استيقظ 3 مرات أو أكثر ليلا وظل مستيقظا لمدة تزيد على 30 دقيقة خلال أكثر من 5 ليال في الأسبوع على مدار شهر كامل".

وأوضحت: "قد ترجع اضطرابات النوم لدى الطفل إلى بعض الأمراض العضوية مثل التهاب الأذن الوسطى وتورم المسالك التنفسية أو بعض الأمراض النفسية كاضطراب الخوف والقلق، لذا ينبغي تشخيص السبب والخضوع للعلاج في أسرع وقت ممكن".

وأشارت إلى أن معدل ساعات نوم الطفل بعد بلوغه عام كامل من 8 إلى 10 ساعات، وكل ما يكبر الطفل تقل عدد ساعات النوم، حتى الوصول إلى سن المراهقة تبدأ عدد ساعات النوم فى الزيادة.