فواكه تساعد في إنقاص الوزن الزائد
«ابنتي المراهقة تُحب.. كيف أتعامل معها؟».. إليكِ 10 نصائح
الإثنين 01/مارس/2021 - 11:09 ص
نورهان جمال
تعتقد كثيرات أن مهمتهن في تربية بناتهن تقل مع دخولهن مرحلة المراهقة، ولكن هذا غير صحيح تمامًا، فالمراهقة مرحلة دقيقة تشمل تغيرات عديدة على كل المستويات، وما تختبره الفتاة خلالها على جميع الأصعدة يُلقي بظلاله على شخصيتها مدى الحياة، ففي مرحلة المراهقة، تبدأ مشاعر وسلوكيات ابنتك في التغير، على سبيل المثال، قد تجدينها تهتم بمظهرها أكثر أو تميل إلى العزلة أكثر، إضافة إلى اختبارها مشاعر الحب والانجذاب للجنس الآخر، في هذا المقال نجيب على السؤال الأهم "كيف أتعامل مع ابنتي المراهقة التي تحب؟".
تبدأ مرحلة المراهقة ما بين سن الثانية عشرة والثالثة عشرة، ومع التغيرات الهرمونية والجسدية التي تحدث في بداية مرحلة المراهقة، قد تشعر الفتاة بالإعجاب بالجنس الآخر، وهي مشاعر طبيعية لدى البنات في تلك المرحلة، ويجب التعامل معها بذكاء وبأسلوب سليم بعدم كبتها واحتواء ابنتك جيدًا.
أهم 10 نصائح لتربية المراهقين
_ تعاملي مع ابنتك بحنان، وكوني ملاذها وصديقتها، وجربي أن تستمعي لها أكثر مما توجهينها دائمًا، واحترمي مشاعرها ولا تسخري منها، وتذكري نفسك عندما كنتِ في مثل عمرها، فنحن كراشدين ندرك أن مشاعر المراهقة ليست حبًّا وإنما قد تكون مجرد إعجاب، أو رغبة في التعرف على الجنس الآخر.
_تجنبي اللجوء إلى العنف أو العناد أو التوبيخ في التعامل مع ابنتك.
_راقبي تصرفات ابنتك، ولكن لا تشعريها بهذه المراقبة، اجعلي مراقبتك لتصرفاتها تأخذ شكل الرعاية.
_ عاملي ابنتك كشخص بالغ لا كطفلة، وناقشيها واحترمي مشاعرها وآراءها.
_ساعدي ابنتك على زيادة ثقتها بنفسها لتكون أفضل، واحرصي على تشجيعها، كوني قدوة لها في أقوالك وأفعالك، صاحبي ابنتك وابني معها علاقة أساسها الثقة.
_ تجنّبي الخجل في التعامل مع ابنتك، وتحدثي معها عن مشاعر الحب، وأوضحي لها الفرق بين الحب والإعجاب، أعطيها الثقة واطلبي منها أن تكون صريحة معكِ في جميع أمور حياتها، وتأكدي أن بناء الثقة بينكما سيساعدك على ذلك، وأخبريها بأنكِ تحبين الاستماع إليها.
_ اجعلي لابنتك مساحة من الحرية والاستقلالية، وتعلمي كيف تتعاملين مع خصوصية المراهقة ولا تقتحميها.
_ توددي إلى ابنتك واشعريها بحبك وحنانك، واصنعي لها بعض المفاجآت، كأن تضعي لها هدية في غرفتها، أو تخرجي معها وحدكما لتناول الإفطار والحديث بانفتاح.
_أكثري من احتضان ابنتك، ولا تنسي طبع قبلات حانية على وجنتيها.
_تقربي من صديقاتها، ومن أمهاتهن أيضًا، ويمكنك دعوتهن إلى البيت لتناول الغداء.
_ نمي مهاراتها وشجعي مواهبها، فهذا يساعدها على الإحساس بالإنجاز والتميز، واحرصي على أن تشغل وقت فراغها فيما يفيدها، وأوضحي لها أن الحب مشاعر جميلة خلقها الله داخلنا وليست عيبًا، لكن يجب أن تكون في الوقت المناسب وللشخص المناسب، وأحكي لها عن تجاربك التي مررتِ بها أو سمعتِ عنها خلال فترة المراهقة.
