مطلقة تسأل: كيفية أتعامل مع احتياجي العاطفي؟

روت سيدة مشكلتها عبر حساباتها على مواقع التواصل الاجتماعي، مشيرة إلى أنها مطلقة وتعرضت لأزمة في حياتها.

وقالت السيدة في شكواها:

كيفية التعامل مع الاحتياج العاطفي؟عندما كنت صغيرة كنت أفتقد بشدة الأمان والتقدير من العائلة(أمي وأبي وإخوتي) شعور الإحتواء هو أن يشعر الإنسان، لا سيما المرأة، أن هناك من يفهمها ويشعر بها دون أن تدان، من يطمئنها إذا خافت، ويصدقها إذا تكلمت، ويحتويها إذا أخطأت. هو مزيج من القبول، والتفهم، والدعم، والاحترام، يمنح شعورًا بالطمأنينة والأمان العاطفي الذي تحتاجه المرأة كي تنمو بثقة في نفسها وفي الآخرين.

المرأة تحتاج إلى احتواء عاطفي، يتمثل في: – كلمات التقدير والتشجيع – إنصات حقيقي لمشاعرها دون سخرية – احترام تفكيرها، ومرافقتها في قراراتها دون فرض أو قمع أو تهميش  قرأت الكتب و أهتممت بهواياتي مثل الطبخ وغيرها عندما تزوجت كانت حياتي حافلة بالمشاكل والهموم طليقي كان يعنفي وينتقدني ويضربني عندما واجهته بأني أريده أن يحتويني لم ينصت لي بل وصل به الحال إلى إتهامي بالخيانة.

واجهت أسرتي بمخاوفي ولكن بدون جدوى لا أريد البحث عن مصادر أخرى للأمان والتقدير أو من شخص غريب لدي طفلة تحتاج مني كل الحب والتقديرأنا متعبة ولست قادرة على أن أهتم بها وأحس بالوحدة ساعدوني.

وجاءت الردود عليها كالتالي..

انا ارى أنك بالفعل حاولت أن تفهمى الطفلة التى فى داخلك وهو شرحك لما تريدين انت فهمت نفسك وهذه أول خطوة لكى تتعافى من ذلك وثانيا انت اشتغلت على هواياتك وهذه تجعلك تزيدين الثقة فى نفسك إذا أيضا اشتغلى على ثقافتك وقربك من الله والتحدث اليك بالكلام الايجابى وحب نفسك حينها لن تكونى فى حاجة لأحد وتستطيعى أن تختارى الشخص الجيد فى المستقبل ويكون زيادة فى حياتك لا احتياج استمرى واصبرى وسيعوضك الله كل إنسان مبتلى وجزاء صبرك على الابتلاء ستجازى.

حاولى انت أن تشبعي هذه الطفلة التى فى داخلك انت فهمت أنها تريد الحب والتقدير منك إذا ابدأى انت فى فعل ذلك كل ماكنت ترغبين فى أن تأخذيه من اهلك افعليه انت لطفلتك الداخلية هذه الحب والكلام الحب والدلال والكلام الجميل والاهتمام بثقافتك ومظهرك كل شئ افعليه انت لنفسك مع الوقت إذا فعلت لنفسك ما ذلك ستعلو الثقة فى نفسك تماما ويكون لديك اكتفاء ذاتي وإذا كنت عاجزة بمفردك من الممكن أن تستعيني بمختص نفسي يساعدك فى ذلك ويرشدك لما هو صحيح.

انا اتفهم احتياجك وكل ماذكرت فهو صحيح فالبنت التى لا تجد الحب الكافى من خلال الأهل تبحث عنه فى الخارج لذلك واجب على الأهل أن يشبعوا البنت بالكلام الحب والعاطفة والاهتمام من كل شئ حتى تكون مكتفية وهذه فطرة فى البنت دائما تريد أن تسمع الكلام الجميل فأنت محقة وانت معك لكن انت ليس ذنبك فى قلة تقدير اهلك هكذا ولا تحزنى وتشعرى بالنقص أو فقدان الثقة ابدا انت خلقك الله وكرمك ويتولاك وهو يريد أن يتولاك هو أليس هذا كافى لا اب ولا ام ولا اخ بل الله بنفسه يتولاك هذا يجعلك ترتاحى وتفرحى وتنظرى فى طريقك وحياتك وانت كافية مطمئنة.