بقلم منصور الضبعان: رمضان الإيجابية والعمل والأمل
أشقى الناس.. من يقوده بطنه وفرْجه!
(2)
هناك «سلبية» يتداولها الناس بخصوص العمل في رمضان، ومبالغات، وتأزيم لا مبرر له، رغم قصر النهار، ولطف المناخ، وحاجتنا الماسة للتوقف عن «الأكل».
(3)
مارك ماتسون، كبير الباحثين في المعهد الوطني للشيخوخة، التابع للمعاهد الوطنية للصحة في الولايات المتحدة يقول: «إن هناك عدة نظريات تفسر الفوائد الفسيولوجية للصيام، والنظرية التي درسناها مطولًا، وصممنا تجارب لاختبارها، هي فرضية أن الخلايا تتعرض لضغط خفيف خلال فترة الصيام، وتستجيب لهذا الضغط بشكل تكيفي من خلال تعزيز قدرتها على التعامل معه، وربما مقاومة الأمراض».
(4)
أجرى ماتسون أيضًا أبحاثًا حول الفوائد الوقائية للصيام على الخلايا العصبية. فإذا لم تتناول الطعام لمدة تتراوح بين 10 و16 ساعة، سيلجأ جسمك إلى مخزون الدهون للحصول على الطاقة، وسيتم إطلاق أحماض دهنية تُسمى الكيتونات في مجرى الدم. ويقول ماتسون إن هذا الأمر ثبت أنه يحمي الذاكرة ووظائف التعلم، إضافة إلى إبطاء العمليات المرضية في الدماغ.
(5)
من لطف الله بنا أن منحنا شهرا نمنح فيه «المعدة» إجازة بعد عام من «الطحن»، فالإنسان «الظلوم الجهول» - بطبعه - بحاجة لقوة/قانون يجبره على التوقف عن الممارسات الخاطئة!
(6)
شخصيا: أجد في الصوم فرصة رائعة للعمل، والأمل، والتفكير، واتخاذ القرار السليم، يجب أن نتجاهل، ونتناسى الجوع والظمأ، وننصرف للإنتاج، لا سيما وأن رمضان هذا العام يأتي في وقت مناسب من العام، حيث فبراير، ومارس، حيث الأجواء اللطيفة.
(7)
يجب أن نتوقف عن «السلبية»، ونشرها، والتأفف من العمل، وطلب الراحة، والمناداة بها، فالأمة بحاجة للعمل، والوطن بحاجة للأمل، والجيل بحاجة للمعرفة، والمجتمع بحاجة للجد، والفرد بحاجة للعلم، والإيمان، والتطور.