هدي المفتي تشارك في موسم دراما رمضان 2025 بمسلسل 15 حلقة
"الرياضة والسينما".. نصائح لعلاج توتر أبنائك من الامتحانات.. فيديو
السبت 20/فبراير/2021 - 04:37 م
أشرقت حفني
قدم الدكتور هاشم بحري، رئيس قسم الطب النفسي بجامعة الأزهر، نصائح للأمهات للتعامل مع توتر أبنائها الطلاب خلال فترة الامتحانات، وخاصةً مع عقد الامتحانات "الأونلاين"، قائلًا: "التوتر جزء طبيعي من الحياة وخاصة وقت الامتحانات".
وأضاف "بحري"، خلال مداخلة هاتفية، على فضائية "DMC"، أن التوتر خلال الامتحانات هي ظاهرة صحية والتوتر أمر مُتعارف عليه ويجب التعامل معه براحة نفسية ورفع الثقة بالنفس.
ووجه نصائح لأولياء الأمور بترك أبنائهم مع أشخاص يثقون في أرائهم وقدرتهم على تحفيز أبنائهم بشكلِِ إيجابي وخصوصًا الأصدقاء المناسبين لهم أو تركهم يذهبون للسينما والمسرح للتخلص من التوتر أو التمشية في الشارع".
وتابع موجهًا حديثه لأولياء الأمور: "اتركوا أبناءكم وقت الامتحانات يُمارسون أي رياضة للتخفيف من التوتر، مؤكدًا أن الاكتفاء بالمذاكرة فقط طوال الوقت أمر خاطئ تمامًا؛ وهو ما يسبب التوتر ونسيان الإجابات وقت الامتحانات نتيجة للضغوط التي يعيشها الطالب".
