نصائح فعالة لتقليل حدوث الأعراض الناتجة عن التوقف المفاجئ للكافيين
نصائح فعالة لتقليل حدوث الأعراض الناتجة عن التوقف المفاجئ للكافيين
كشف هيئة الدواء المصرية عبر صفحتها الرسمية بموقع التواصل الاجتماعي الفيسبوك، أن هناك ناس كثير قد تواجه صعوبة في التوقف المفاجئ عن شرب القهوة (الكافيين) خلال نهار رمضان؛ وبتحس بإرهاق وصداع.
الأعراض الناتجة عن التوقف المفاجئ للكافيين
لذلك قدمت هيئة الدواء المصرية بعض النصائح لتقليل حدوث الأعراض الناتجة عن التوقف المفاجئ للكافيين:
-متفطرش على القهوة، واحرص على تناول التمر الأول في الإفطار لتعويض السكريات اللي بيحتاجها الجسم، واشرب القهوة بعد الإفطار بساعتين.
-متزودش في شرب القهوة في رمضان؛ لأنه هيسبب لك الأرق، وتسارع في ضربات القلب، وممكن يؤدي لزيادة إدرار البول وده بينتج عنه فقد للسوائل التي محتاجها الجسم.
-احرص على شرب كمية كافية من السوائل لتجنب الجفاف واللي ممكن يسبب الصداع.
-تناول بعض الأدوية المسكنة زي الباراسيتامول لتخفيف حدة الصداع، واحرص على النوم وقت كافي.
ومن جانب آخر، كشفت هيئة الدواء المصرية عبر صفحتها الرسمية بموقع التواصل الاجتماعي الفيسبوك عن الأسباب التى تسبب الألم لمريض السرطان.
وتتضمن هذه الأسباب الآتي:
-الألم من الفحوصات الطبية:
بعض الفحوصات قد تكون مؤلمة، ويُنصح المريض بالتحدث مع الطبيب عن الاحتياطات التي سيتم اتخاذها لتقليل أي ألم محتمل.
-ألم من الورم:
وجود السرطان أو انتشاره، قد يسبب الألم بالضغط على الأنسجة المحيطة به.
-الآلام الناتجة عن العلاج:
قد يشعر بعض مرضى السرطان بالألم نتيجة العلاج الكيميائي أوالعلاج الإشعاعي أوالجراحة أوغيرها.
وللوصول لأفضل طريقة لإدارة الألم، يجب على المريض إخبار مقدمي الرعاية الصحية بما يلي :
- تناول المريض لأي دواء لعلاج مشاكل صحية أخرى.
-تناول المريض لكمية أكبر أو أقل من مسكنات الألم عما هو موصوف له من قبل الطبيب.
-وجود حساسية تجاه أي من الأدوية.
-استخدام المريض لأي من الأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية، أو علاجات منزلية، أو علاجات عشبية أو بديلة.
ويعتمد علاج الألم لمريض السرطان على الأدوية الآتية:
-الأدوية غير الوصفية: لا تحتاج إلى وصفة طبية وتُستخدم عادة لعلاج الألم البسيط إلى المتوسط، مثل باراسيتامول، ولكن يجب مراجعة الجرعة مع الطبيب أو الصيدلي للوصول لأفضل نتائج.
-المسكنات ومضادات الالتهاب غير الستيرويدية: تحتاج إلى وصفة طبية وتُستخدم تحت إشراف الطبيب.
-الأدوية الموجودة بجداول الجواهر المخدرة: تستخدم لعلاج الألم المتوسط إلى الشديد، تصرف بوصفة طبية طبقًا للضوابط القانونية المنظمة لصرف الأدوية (الجواهر المخدرة)، ويجب الالتزام بالجرعة التي يحددها الطبيب.
قد تحتوي الخطة العلاجية للألم على أكثر من نوع من الأدوية السابقة، أو غيرها مثل مضادات الاكتئاب أو الكورتيزون وذلك للسيطرة على الألم بشكل أفضل، وتقليل الآثار الجانبية التي يمكن أن تحدث عند استخدام جرعات عالية من أحد الأدوية.
في حالة حدوث أى آثار جانبية من الأدوية يمكنك إبلاغ مركز اليقظة الصيدلية لتقييم ومتابعة الحالات، ومن ثم اتخاذ الإجراءات الرقابية اللازمة من أجل ضمان مأمونية المستحضرات والمستلزمات الطبية للمريض المصري.