لسد الشهية وفقدان الوزن إليك طريقة القهوة للتخسيس
تعد القهوة من المشروبات التي يعشقها العديد بسبب طعمها المميز، وكذلك احتوائها على نسبة عالية من الكافيين وهي التي تعمل على زيادة نسبة التركيز، كما أنه من المعروف أيضا أن القهوة لها الكثير من الفوائد للبشرة والشعر ، في حين لها القدرة العالية على عملية التخسيس وفقدان الوزن عن طريق زيادة معدل الايض والتي يساهم في فقدان الوزن بشكل طبيعي وهذا بمن دون الحاجة إلى أي عمليات أو إستخدام مواد كيميائية أو أخذ علاجات تؤثر على الشهية.
طريقة استخدام القهوة لفقدان الوزن
كما يمكن استخدام القهوة لفقدان الوزن من خلال المكونات التالية
إحضار معلقة من القهوة.
إحضار نصف ملعقه من السكر .
توفير معلقة صغيرة من عصير الليمون.
استخدام فنجان قهوه مملوء بالماء.
طريقة القهوة بالليمون لفقدان الوزن
قومي بوضع كمية الماء في كنكة القهوة.
ثم ضعي مقدار القهوة والسكر واخلطي تلك المكونات
يتم عمل فنجان القهوة بالطريقة العادية .
وبعدها قومي بوضع مقدار عصير الليمون فنجان القهوة .
اشربي القهوة مع إضافة الليمون مرتين في اليوم من أجل زيادة معدل الايض وكذلك التخلص من الوزن الزائد.