السر وراء تغيير اسم مسلسل أحمد مكي من «عين شمس» إلى «الغاوي» رمضان 2025
لصحة القلب والشرايين.. 5 فوائد مدهشة للبنجر
السبت 30/نوفمبر/2024 - 11:07 م
رحمة ـمحمد
يعد البنجر ذو أهمية كبيرة لدى بعض الأشخاص، هذا المشروب ذو اللون الأحمر الداكن، لا يعد مجرد إضافة لذيذة إلى النظام الغذائي، بل هو كنز من الفوائد الصحية، وخاصة مفيد لصحة القلب والشرايين.
فوائد البنجر
كما يحتوي البنجر على كمية كبيرة من النترات، وهي تعد مركبات يتم تحويلها داخل الجسم إلى أكسيد النيتريك، وهي مادة تعمل على التوسيع في الأوعية الدموية وكذلك فتح الشرايين المسدودة، وهذا ما يسهل تدفق كميات من الدم ويخفض ضغط ، في حين يساعد استهلاكه أيضا على تقوية أداء عضلة القلب، وخاصة لدى جميع الأشخاص وهم الذين يعانون من قصور القلب.
الفوائد الصحية للبنجر
إنقاص الوزن
دعم صحة الكبد
علاج الالتهابات
تسهيل عملية الهضم
تعزيز صحة الدماغ
