لصحة أفضل.. الصحة توصي الحوامل بتناول هذه الأطعمة
للتخلص من الإحراج.. 5 طرق طبيعية لمنع تعرق اليدين والقدمين
الإثنين 29/يوليه/2024 - 10:17 م
التخلص من فرط التعرق
سارة شعبان
التعرق عملية طبيعية تساعد على تنظيم درجة حرارة الجسم، ولكن التعرق المفرط، وخاصة في اليدين والقدمين، قد يكون مزعجًا، وتؤثر هذه الحالة المعروفة باسم فرط التعرق، على عدد كبير من الأفراد.
حافظ على نظافة اليدين والقدمين من فرط التعرق
غسل اليدين والقدمين بانتظام بالماء والصابون المعتدل للحفاظ على النظافة وتقليل الرائحة من فرط التعرق.
استخدام مضادات التعرق
تحتوي هذه المنتجات على كلوريد الألومنيوم، الذي يساعد على تقليل التعرق.
ارتداء أحذية قابلة للتنفس لمنع فرط التعرق
من المهم اختيار الأحذية المصنوعة من مواد طبيعية مثل الجلد أو القماش، لأنها تسمح بدوران الهواء بشكل أفضل وتقلل من تراكم الرطوبة.
اقرأ أيضا..
ارتداء جوارب تمتص الرطوبة
من المهم ارتداء الجوارب المصنوعة من مواد تمتص الرطوبة مثل القطن، والتي يمكن أن تساعد في امتصاص العرق الزائد والحفاظ على قدمين جافة.
استخدام بودرة التلك للقضاء على مشكلة فرط التعرق
وضع بودرة التلك أو نشا الذرة على اليدين والقدمين لامتصاص الرطوبة ومنع التعرق المفرط.
