«لتجنب الأمراض» تعرفي على بدائل الملح في الطعام

يعد الملح من المواد الأكثر استهلاكاً في العالم، ومن المعروف أن له أضرار عديدة، لذلك من المهم الانتباه إلى الكمية التي نتناولها، والتي يجب ألاّ تتجاوز ملعقة صغيرة. ويوصي الأطباء بضرورة التخفيف من ...