«دراسة تكشف» الانتظام على تمارين التنفس العميق تحسن مزاجِك

اكتشف باحثين من خلال دراسات أجروها أن الاستمرار على تمارين التنفس العميق لمدة 5 دقائق يعمل على تحسين مزاجك ، والتي ثبُت بالفعل أنها تساعدكِ على "الاستمتاع بالحياة أكثر". وجد الخبراء في جامعة ...