5 أطعمة تشعركِ بالكسل والخمول في فصل الشتاء

يعد الغذاء مصدرًا رئيسيًا لرفع مستوى الطاقة والنشاط لجسمك، فإذا كنتِ تعانين من الخمول وانخفاض مستوى الطاقة لديكِ خاصة في فصل الشتاء، فعليكِ الانتباه إلى طريقة استخدام غذائك في حياتك اليومية. فكما ...