كشف علماء صينيون عن وجود علاقة بين الأرق وآلام أسفل الظهر، ففي تقرير نُشر في مجلة Frontiers in Neuroscience، أوضح في دراسات سابقة عن وجود علاقة متبادلة بين آلام أسفل الظهر والعوامل النفسية والاجتماعية المختلفة، بما فيها كتلة الجسم واضطراب المزاج والتدخين والجنس، لكن علماء كلية طبية في جامعة..
يعد الغذاء مصدرًا رئيسيًا لرفع مستوى الطاقة والنشاط لجسمك، فإذا كنتِ تعانين من الخمول وانخفاض مستوى الطاقة لديكِ خاصة في فصل الشتاء، فعليكِ الانتباه إلى طريقة استخدام غذائك في حياتك اليومية. فكما ...